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            不寐飲食
            Q:

            晚上失眠吃什么好?

            A:

            中國成人失眠診斷與治療指南》制定了中國成年人失眠的診斷標準:①失眠表現入睡困難,入睡時間超過30分鐘;②睡眠質量睡眠質量下降,睡眠維持障礙,整夜覺醒次數≥2...詳細 »

            Q:

            失眠健忘不思飲食性功能減退勞累

            A:

            醫生建議:您好,根據您的病情描述來看,有可能與腎虛有關,平時應注意保持健康良好的生活習慣。建議使用壯腰健腎丸壯腰健腎,祛風活絡。詳細 »

            Q:

            老年人失眠吃什么好呢?

            A:

            你好,失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。建議:1、每天堅持晨練,增加血液循環,提高大腦的供氧量。2、養成良好的作息時間...詳細 »

            Q:

            最近失眠手腳冰冷月經量少,飲食上注意什么

            A:

            象您這樣的情況,大多是血行不暢導致的,這也是常見的情況。應該多參加戶外運動,增強體質,多吃點羊肉和狗肉之類的食物。另外,經常用熱水泡腳,對您這樣的情況也是很...詳細 »

            Q:

            嚴重失眠吃什么好

            A:

            你好, 食療方法一  蓮芯糯米散:蓮子芯、糯米。共為細末,酒調服。可治勞心吐血證。每次6~9克,日服3次。  食療方法二  蓮芯茶:蓮子芯5克,開水沖泡飲用...詳細 »

            Q:

            失眠怎么辦,吃什么好

            A:

            你好,失眠時,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利...詳細 »

            Q:

            失眠吃什么好????

            A:

            小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內的色氨酸數量.核桃:在臨床上,核...詳細 »

            Q:

            失眠了吃什么好呢?

            A:

            您好!牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質:一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,可以和中樞神經結合,發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,...詳細 »

            Q:

            失眠患者在飲食有什么需要注意的?

            A:

            患者您好!失眠還是對因治療,我建議,多吃助眠食物:平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用失眠飲食,如蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西...詳細 »

            Q:

            失眠多夢吃什么食物好

            A:

            你好,1、大棗:大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分,有補脾安神,治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用,對失眠有好處。...詳細 »

            Q:

            失眠吃什么好,紫靈芝泡水喝治失眠嗎,自從

            A:

            你好,靈芝確實是有安神的功效的。對失眠有幫助,另外可以增強免疫功能,提高機體抵抗力的巨大作用。需要有一個時間和過程。你可以服用靈芝水。詳細 »

            Q:

            孕晚期晚上睡不著覺吃什么好呢?我這段時間失眠好厲害的,基本...

            A:

            )盡量避免飲用含咖啡因的飲料,如汽水、咖啡、茶,如果實在想喝,也請在早晨或下午午睡后飲用。2)臨睡前不要喝過多的水或湯,有的孕婦發現早飯和午飯多吃點,晚飯少...詳細 »

            Q:

            孕晚期腰酸背痛失眠吃什么好呢?不知道為什么我這段時間失眠好...

            A:

            你這種情況是正常的常見的,吃什么都沒有用,孕晚期肚子越來越大就會更加不舒服,在堅持一下吧,放松一點保持愉快的情緒詳細 »

            Q:

            孕婦失眠頭痛吃什么好?自從懷孕后,總是這樣,也不知道是怎么...

            A:

            你好,你的這種現象是正常的,親你白天的時候不要睡午覺,這樣晚上就會睡得香一些。詳細 »

            Q:

            孕婦失眠多吃什么食物好呢?都快到預產期了,每天晚上老是到三...

            A:

            孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦,不用擔心的,可以喝點牛奶吧,睡覺前可以泡泡腳,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早點關燈,即使睡不著也要關燈,閉眼休息...詳細 »

            Q:

            早醒性失眠會自己好嗎?平時飲食上如何調理可以治療產婦失眠呢?

            A:

            這個一般來說的話,這種情況下的話你可能會把茶后,最好多吃一些補氣養血的食物,促進身體的各個狀態,回復就可以了。詳細 »

            Q:

            睡不著失眠吃什么好呢?孕晚期了,晚上都要在床上發呆到了三四...

            A:

            中醫認為失眠的原因很多,思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素,均可影響心神而失眠。發生常與心脾肝腎及陰血不足有關,其病...詳細 »

            Q:

            懷孕早期失眠該怎么辦好啊,吃些什么食物對失眠有幫助啊?

            A:

            懷孕初期可以適量的多吃些瓜果蔬菜!晚上頭睡覺的時候可以用溫水泡泡腳,或者喝杯熱牛奶,這樣都有助于睡眠!詳細 »

            Q:

            失眠多夢怎么辦,懷孕后期經常失眠多夢,要多吃什么食物可以改...

            A:

            懷孕后期你如果有失眠的癥狀,建議你多喝一些牛奶,在睡覺之前喝一杯,然后用溫水泡泡腳。詳細 »

            Q:

            失眠吃什么食物調理好啊?我懷孕后老是失眠的,而且睡眠質量變...

            A:

            孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦,不用擔心的,可以喝點牛奶吧,睡覺前可以泡泡腳,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早點關燈,即使睡不著也要關燈,閉眼休息...詳細 »

            Q:

            小兒失眠吃什么好?飲食需要注意什么?孩子這個星期已經有3天...

            A:

            寶寶這樣不是失眠的吧,寶寶是入睡哭鬧,是否因為午睡時間太長或是太晚導致的,算一下一天一共睡眠時間,寶寶是睡前也不要玩的太興奮的,也可以在睡前一個小時喝點牛奶...詳細 »

            Q:

            孕婦失眠多夢吃什么好?我現在基本每天晚上都失眠做夢的,實在...

            A:

            懷孕期間都是這樣子的這個是沒有辦法的你可以白天多出去活動活動如果身體感覺到有點累了就更好睡覺了詳細 »

            Q:

            睡覺失眠多夢怎么辦啊?有什么辦法可以緩解嗎,請問吃什么好呢?

            A:

            每個人都妊娠反應都是不同的,特別是到了孕晚期的時候,這個時候孕婦是比較脆弱的,由于她也越來越大,而且他來真的他跟我越來越頻繁,所以導致媽媽都會經常失眠,經常...詳細 »

            Q:

            晚上經常失眠吃什么好?為什么懷孕到了晚期,睡眠質量總是那么...

            A:

            孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦,不用擔心的,可以喝點牛奶吧,睡覺前可以泡泡腳,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早點關燈,即使睡不著也要關燈,閉眼休息...詳細 »

            Q:

            睡不著失眠吃什么好,剛剛懷孕7周就老是失眠怎么辦,請問可以...

            A:

            你好懷孕期間出現失眠多夢是屬于正常的一種現象,特別是孕早期孕晚期的時候,這種現象更明顯,在臨睡前可以喝溫牛奶可以泡泡腳,但是不可以吃藥。詳細 »

            Q:

            孕婦失眠吃什么食物好呢?我這段時間失眠好厲害的,晚上很難才...

            A:

            又不好用,到了晚期的話,是很容易出現失眠的出現失眠的話,白天的話就可以多增加一點戶外活動,然后晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶然熱水燙下腳,樹下頭發都有助于睡眠的詳細 »

            Q:

            女人晚上失眠吃什么好呢?老婆懷孕8個月了,最忌你晚上老是睡...

            A:

            你好,孕婦懷孕八個月就要白天多運動,這樣有利于生產,到了晚上的時候可以選擇泡一個腳,然后睡覺之前喝一杯牛奶,會促進睡眠的質量。詳細 »

            Q:

            孕期失眠多吃哪些食物改善的呢?懷孕中期時候,需要怎么做恢復...

            A:

            一般懷孕期間如果失眠的話,這時候你可以選擇平時在睡覺以前多喝一些孕婦奶粉,來幫助促進改善睡眠質量詳細 »

            Q:

            女人失眠吃什么食物好呀?是不是失眠了所以就難以懷上小孩呀?

            A:

            如果是在備孕期間的話,作息時間一定要安排好。特別是晚上的時候。詳細 »

            Q:

            孕婦失眠吃什么好?可不可以吃安眠藥呢?會不會對小孩子有影響...

            A:

            孕婦失眠,不能吃安眠藥的,你可以每天睡前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶。詳細 »

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