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            不寐飲食
            Q:

            高血壓失眠吃什么好

            A:

            喝六味黃酮茶,對頭痛、頭暈、頭脹效果很好,對控制血壓也有療效。但要徹底解決高血壓問題,你必須改變自己的生活習慣才是。于怎么控制血壓問題,前面我地很多地方寫的...詳細 »

            Q:

            治療失眠飲食

            A:

            您好,1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃:核桃是一種滋養強壯品,可治神經袁弱、...詳細 »

            Q:

            經常失眠導致消瘦吃些什么食物好??經常失...

            A:

            朋友你好,根據你所說的,是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰勝失眠的信心,調整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規律生活,保持適度運...詳細 »

            Q:

            失眠了吃什么好

            A:

            你好,患者可以選擇采用的手術治療方法,以而且一定要急時到正規的醫院去治療,不要盲目的去治療,同時要注意個人生活衛生;生活中患者可以選擇一些運動來活動筋骨、增...詳細 »

            Q:

            怎么合理安排失眠人的飲食?

            A:

            您好,睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難,首選的促眠食物是牛奶或酸奶,奶...詳細 »

            Q:

            男人失眠吃什么食物好呢

            A:

            患者您好,失眠是一種常見的疾病,如今對著社會壓力的增大,男人身上的擔子也越來越重,這就導致了男人由于精神壓力過大引起失眠,很多男人只會去現在藥物進行強制的睡...詳細 »

            Q:

            吃哪些食物可以緩解失眠的發生?

            A:

            你好,失眠患者可以每天吃小米粥,用小米加粟米,然后加水煮粥,再放點百合,睡前半小時服,可以幫助睡眠。用萵筍切成細絲,再放點酒拌勻,煮一下就可以吃了,萵筍的莖...詳細 »

            Q:

            你好,失眠吃什么食物好?

            A:

            你好,可以試試下面的療法:1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克,煎水,睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克,加入白糖、桂花、面粉,蒸成糕...詳細 »

            Q:

            心血管病人如何飲食避免失眠?

            A:

            心血管疾病患者要避免高鹽、高糖、高脂肪的飲食,盡量增加進食含維生素豐富的的水果和蔬菜,一天三餐的飯量要有所控制,特別是晚餐,不能暴飲暴食,加重胃腸道的負擔,...詳細 »

            Q:

            經常失眠吃什么食物好?

            A:

            你好,大棗:味甘性平,養胃健脾、益血壯神,為安中益氣之良藥,用以治療倦怠乏力以及失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或者蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦后泡水代茶飲也可...詳細 »

            Q:

            中年女性失眠吃什么好

            A:

            首先建議你的是自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚...詳細 »

            Q:

            我爸爸腸胃一直不好,長期喝酒抽煙,近期飲食不佳喜咸,怕油膩和怕油煙味。早晨刷牙伴惡心嘔吐,腹瀉,日漸消瘦,夜間失眠多夢,我想問這是那類腸炎,該怎樣治療用藥,謝謝!

            A:

            你好,你說的情況建議你最好先到醫院檢查血糖、胃鏡看看,在進一步的治療好嗎。提問者對于答案的評價:詳細 »

            Q:

            有沒有什么食物對失眠的效果特別好的?以前

            A:

            睡眠屬于一種現代人常見的疾病,和生活習慣與精神壓力重有關,從你提供的信息看,你主要和生活習慣有關,建議你白天的時候多參加運動,增加活動量對入眠有很大的好處,...詳細 »

            Q:

            我有輕微的失眠請問食物具有助眠的作用嗎

            A:

            在日常生活中,也有不少食物具有助眠的作用,在睡前適當食用,可以幫助改善睡眠一下睡眠,小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有...詳細 »

            Q:

            在中醫上失眠吃什么好

            A:

            你好,通過你的描述,一般是可以考慮與自己的情緒,和神經衰弱有關系的!建議您,最好是可以做注意營養的全面補充,可以做口服,刺五加和佳樂定,以及口服五味子糖漿做...詳細 »

            Q:

            失眠的患者吃什么食物好?

            A:

            失眠可食用:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃:核桃是一種滋養強壯品,可治神經...詳細 »

            Q:

            失眠適合吃什么食物?

            A:

            你好,這位朋友。防止失眠的方法:莫扎特的音樂和電風扇的噪音-最好的治療失眠的方法;晚上7點后不要再吃正餐;泡個香精油澡或者海鹽澡;睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水。...詳細 »

            Q:

            怎么飲食對失眠患者有幫助?

            A:

            你好,空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜,這些是可以放松肌肉、鎮靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »

            Q:

            腹脹腸鳴屁多失眠,飲食方面需注意什么?

            A:

            你好!你的情況屬于胃腸濕熱所致腹脹腸鳴,一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,...詳細 »

            Q:

            失眠患者平時吃什么好呢?

            A:

            您好,您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶,水果(蘋果...詳細 »

            Q:

            失眠多夢吃什么好

            A:

            1、酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠...詳細 »

            Q:

            治失眠的食物有哪些?

            A:

            你好,大棗。大棗味甘,含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等,有補脾、安神的功效。每晚用大棗30~60g,加水適量煮食,有助于入眠。萵筍,萵...詳細 »

            Q:

            有沒有飲食方法治療失眠的

            A:

            你好,藥粥療法:大棗10枚,元肉10克,大米50克,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時加入大棗、元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。詳細 »

            Q:

            失眠患者飲食上怎樣調理呀?

            A:

            您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響.睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等)...詳細 »

            Q:

            女性失眠多夢該多吃什么好

            A:

            你好,屬于神經衰弱引起的這些癥狀.平時多吃蔬菜水果,核桃,大棗等食物有助于睡眠.如果反復發作,可以考慮藥物治療..如安神補腦液.詳細 »

            Q:

            治療失眠多夢的食物

            A:

            睡眠引起的換氣障礙:近年來對于睡眠中的呼吸暫停綜合征有了進一步的認識。此綜合征分為三型:中樞型是由于中樞神經系統對橫膈的刺激發生障礙,頻繁出現呼吸暫停,每次...詳細 »

            Q:

            如何飲食,對失眠的人有幫助?

            A:

            你好,空腹或者暴飲暴食都會影響睡眠,你可以在睡覺之前吃些牛奶。面條或者蔬菜,這些食物都是可以放松肌肉。鎮靜安眠的,含鎂較高的食物,比如香蕉,茄子,燕麥片,西...詳細 »

            Q:

            失眠患者怎么飲食好呢?

            A:

            你好。空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜,這些是可以放松肌肉、鎮靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »

            Q:

            失眠吃什么好呢?

            A:

            你好,失眠患者往往會在生活中會疏忽掉飲食方面的護理,這個時候注意做好飲食護理不容忽視,將炒酸棗仁加水煎熬,取汁去渣,再加入大米熬粥,每次適量食用。研究表明,...詳細 »

            Q:

            失眠吃什么好啊

            A:

            你好, 食療方法一  蓮芯糯米散:蓮子芯、糯米。共為細末,酒調服。可治勞心吐血證。每次6~9克,日服3次。  食療方法二  蓮芯茶:蓮子芯5克,開水沖泡飲用...詳細 »

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