喝六味黃酮茶，對頭痛、頭暈、頭脹效果很好，對控制血壓也有療效。但要徹底解決高血壓問題，你必須改變自己的生活習(xí)慣才是。于怎么控制血壓問題，前面我地很多地方寫的...詳細(xì) »

您好，1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱、...詳細(xì) »

朋友你好，根據(jù)你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活，保持適度運(yùn)...詳細(xì) »

你好,患者可以選擇采用的手術(shù)治療方法,以而且一定要急時到正規(guī)的醫(yī)院去治療，不要盲目的去治療，同時要注意個人生活衛(wèi)生;生活中患者可以選擇一些運(yùn)動來活動筋骨、增...詳細(xì) »

您好，睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫又匚改c負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難，首選的促眠食物是牛奶或酸奶，奶...詳細(xì) »

患者您好，失眠是一種常見的疾病，如今對著社會壓力的增大，男人身上的擔(dān)子也越來越重，這就導(dǎo)致了男人由于精神壓力過大引起失眠，很多男人只會去現(xiàn)在藥物進(jìn)行強(qiáng)制的睡...詳細(xì) »

你好，失眠患者可以每天吃小米粥，用小米加粟米，然后加水煮粥,再放點(diǎn)百合，睡前半小時服，可以幫助睡眠。用萵筍切成細(xì)絲,再放點(diǎn)酒拌勻，煮一下就可以吃了，萵筍的莖...詳細(xì) »

你好，可以試試下面的療法：1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克，煎水，睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕...詳細(xì) »

心血管疾病患者要避免高鹽、高糖、高脂肪的飲食，盡量增加進(jìn)食含維生素豐富的的水果和蔬菜，一天三餐的飯量要有所控制，特別是晚餐，不能暴飲暴食，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，...詳細(xì) »

你好，大棗：味甘性平，養(yǎng)胃健脾、益血壯神，為安中益氣之良藥，用以治療倦怠乏力以及失眠。把大棗炒熟掰開泡水當(dāng)茶飲;或者蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦后泡水代茶飲也可...詳細(xì) »

首先建議你的是自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚...詳細(xì) »

你好，你說的情況建議你最好先到醫(yī)院檢查血糖、胃鏡看看，在進(jìn)一步的治療好嗎。提問者對于答案的評價：詳細(xì) »

睡眠屬于一種現(xiàn)代人常見的疾病，和生活習(xí)慣與精神壓力重有關(guān)，從你提供的信息看，你主要和生活習(xí)慣有關(guān)，建議你白天的時候多參加運(yùn)動，增加活動量對入眠有很大的好處，...詳細(xì) »

在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前適當(dāng)食用，可以幫助改善睡眠一下睡眠，小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有...詳細(xì) »

你好，通過你的描述，一般是可以考慮與自己的情緒，和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的！建議您，最好是可以做注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，可以做口服，刺五加和佳樂定，以及口服五味子糖漿做...詳細(xì) »

失眠可食用：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)...詳細(xì) »

你好，這位朋友。防止失眠的方法：莫扎特的音樂和電風(fēng)扇的噪音-最好的治療失眠的方法；晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐；泡個香精油澡或者海鹽澡；睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水。...詳細(xì) »

你好，空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細(xì) »

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致腹脹腸鳴，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,...詳細(xì) »

您好，您平時可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果...詳細(xì) »

1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠...詳細(xì) »

你好，大棗。大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、黏液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。萵筍，萵...詳細(xì) »

你好，藥粥療法：大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１劑。詳細(xì) »

您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）...詳細(xì) »

你好,屬于神經(jīng)衰弱引起的這些癥狀.平時多吃蔬菜水果,核桃,大棗等食物有助于睡眠.如果反復(fù)發(fā)作,可以考慮藥物治療..如安神補(bǔ)腦液.詳細(xì) »

睡眠引起的換氣障礙：近年來對于睡眠中的呼吸暫停綜合征有了進(jìn)一步的認(rèn)識。此綜合征分為三型：中樞型是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)對橫膈的刺激發(fā)生障礙，頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，每次...詳細(xì) »

你好，空腹或者暴飲暴食都會影響睡眠，你可以在睡覺之前吃些牛奶。面條或者蔬菜，這些食物都是可以放松肌肉。鎮(zhèn)靜安眠的，含鎂較高的食物，比如香蕉，茄子，燕麥片，西...詳細(xì) »

你好。空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細(xì) »

你好，失眠患者往往會在生活中會疏忽掉飲食方面的護(hù)理，這個時候注意做好飲食護(hù)理不容忽視，將炒酸棗仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米熬粥，每次適量食用。研究表明，...詳細(xì) »

你好，　食療方法一　　蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共為細(xì)末，酒調(diào)服。可治勞心吐血證。每次6～9克，日服3次。　　食療方法二　　蓮芯茶：蓮子芯5克，開水沖泡飲用...詳細(xì) »