- Q:
- A:
你好，酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯...詳細 »
- Q:
- A:
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶...詳細 »
- Q:
- A:
你好，空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »
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- A:
您好，造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延...詳細 »
- Q:
- A:
睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療...詳細 »
- Q:
- A:
你好,如果出現(xiàn)的失眠多夢、盜汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸軟的情況主要是考慮心腎陰虛導致的心腎不交,失眠多夢和健忘是心陰虛的癥狀,而腰膝酸軟為腎陰虛的癥狀,盜汗...詳細 »
- Q:
- A:
后遺癥包含心理和生理上的藥物和心理咨詢要明白戒毒的重要性首先克服心理的那道坎完全戒毒是一件不容易的事要有堅韌的毅力可以叫親朋好友共同幫助度過最艱難的日子如果...詳細 »
- Q:
- A:
你好，我們不要在床上看書、吃飯2睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)3在臥室里不要放鬧鐘，這個會...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠飲食上建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：據(jù)你所述主要癥狀是乏力，失眠，食欲不振，體重減輕等，病程已近一年，你已經(jīng)在醫(yī)院確診了嗎，你好，如你在醫(yī)院已經(jīng)確診是布病，考慮已是慢性期，治療主要是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1.桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥。2.蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲，適用于體質(zhì)較弱者的失...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠屬于神經(jīng)衰弱。與精神緊張和工作生活壓力大有關(guān)系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊調(diào)節(jié)。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,注...詳細 »
- Q:
- A:
你好,失眠患者可以吃小米,小米的性微寒味甘，有著健胃安眠的作用。小米含有豐富的色氨酸和淀粉，吃小米可以促進胰島素的分泌，能促進色氨酸進入大腦，從而起到安眠作...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠，出現(xiàn)幻覺，抑郁針對你的情況，在飲食方面可以注意以下幾點：1、多吃糖類，糖類對腦部有安定的作用。2、多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患者在平時的飲食上應該注意以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
失眠的人平日要注意攝取具有養(yǎng)心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、蓮子、紅棗、小麥、蜂蜜、阿膠、西參、等。日常膳食應以清淡宜消化者為主.避免吃辛辣有刺激性的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂，建議服用刺五加、谷維素和嗎丁啉等藥物治療看詳細 »
- Q:
- A:
您好，1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、...詳細 »
- Q:
- A:
朋友你好，根據(jù)你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活，保持適度運...詳細 »
- Q:
- A:
你好,患者可以選擇采用的手術(shù)治療方法,以而且一定要急時到正規(guī)的醫(yī)院去治療，不要盲目的去治療，同時要注意個人生活衛(wèi)生;生活中患者可以選擇一些運動來活動筋骨、增...詳細 »
- Q:
- A:
您好，睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難，首選的促眠食物是牛奶或酸奶，奶...詳細 »
- Q:
- A:
患者您好，失眠是一種常見的疾病，如今對著社會壓力的增大，男人身上的擔子也越來越重，這就導致了男人由于精神壓力過大引起失眠，很多男人只會去現(xiàn)在藥物進行強制的睡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者可以每天吃小米粥，用小米加粟米，然后加水煮粥,再放點百合，睡前半小時服，可以幫助睡眠。用萵筍切成細絲,再放點酒拌勻，煮一下就可以吃了，萵筍的莖...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以試試下面的療法：1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克，煎水，睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕...詳細 »
- Q:
- A:
你好，大棗：味甘性平，養(yǎng)胃健脾、益血壯神，為安中益氣之良藥，用以治療倦怠乏力以及失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或者蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦后泡水代茶飲也可...詳細 »
- Q:
- A:
首先建議你的是自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚...詳細 »