男人禿頂患癌風險大 如何防止脫發

脫發不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風向標。“地中海”男人要小心了。據發現，45歲時禿頂的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”。

男人禿頂患癌風險大

研究人員在1993年到2001年之間，觀察了近4萬名年齡介于55-74歲間的男性。參與者回答了他們在45歲時脫發的程度和類型等問題。在隨后的2006到2008年的隨訪期間，研究人員發現，超過1100名的參與者被診斷出前列腺癌，其中600人已經發展成侵襲性前列腺癌。

數據還顯示，大約18%的人承認自己在45歲時有男性型禿發（即前額和頭頂周圍出現嚴重脫發），與沒有禿頂的男性相比，他們患上前列腺癌的風險高出了39%。而其他類型的脫發則與侵略性或者其他類型的前列腺癌無關。

如何防止脫發呢？

1、不用脫脂性強或堿性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

2、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

3、燙發吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

脫發食療的食譜

1、熟芝麻拌糖

1）將熟芝麻炒熟之后搗碎，加糖拌勻，每次1勺到2勺，每天吃3次，堅持一個月后會有明顯的生發、潤發效果。

2、枸杞黑芝麻粥

1）取黑芝麻30g，粳米100g，枸杞10g。

2）將所有的食材放在一起煮粥。

3）這款粥具有養血益發的作用。