- Q:
- A:
您好，可以減少遺精的運動有仰臥收腹臂腿上舉法、自我按摩法、靜力半蹲站樁法、提肛運動法、冷水沖洗法。但要知道體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，...詳細 »
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- A:
您好，男生來遺精了要注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，提肛運動和遺精沒有因果關(guān)系，遺精，常見原因有，一是過度手淫，過度疲勞，過度性生活導致腎氣虧虛，二是心腎不交，精關(guān)不固引起的！有意識地經(jīng)常收縮尿道、肛門...詳細 »
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- A:
您好；晚上運動完后睡覺遺精通常是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著男性性器官的發(fā)育，體內(nèi)可不斷地產(chǎn)生精液，當精液積聚到一定量后，輸精管里已無法容納，這時精液就自然而然...詳細 »
- Q:
- A:
你好，遺精后可以運動，遺精只不過是你體內(nèi)精滿自溢的一個正常生理現(xiàn)象，對運動沒有什么影響。相反，這種情況正說明你的機體在調(diào)動全身的能量，適當?shù)呐欧牛瑢ι眢w還有...詳細 »
- Q:
- A:
您好，遺精要多做提肛運動可以增強括約肌及周圍肌肉群的力量，減少前列腺等部位的充血情況，減少對于生殖部位的刺激，從而減少充血，放置夢遺的出現(xiàn)。提肛運動的具體鍛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，遺精能運動，遺精只不過是你體內(nèi)精滿自溢的一個正常生理現(xiàn)象，對運動沒有什么影響。相反，這種情況正說明你的機體在調(diào)動全身的能量，適當?shù)呐欧牛瑢ι眢w還有一定...詳細 »
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- A:
您好，腰部運動遺精是因人而異的。如果拉扯過度，壓迫到精關(guān)（包括神經(jīng)，經(jīng)脈，生殖系統(tǒng)）。就會刺激到精關(guān)，導致遺精。建議您不要劇烈運動、不要力量運動，每天堅持四...詳細 »
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- A:
您好，男孩子出現(xiàn)遺精要注意避免給孩子穿緊身的內(nèi)褲，孩子穿緊身內(nèi)褲會更容易引發(fā)遺精，避免刺激孩子的性沖動。要正確的引導孩子性方面的知識。注意生殖器的清潔是重要...詳細 »
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- A:
你好，遺精之后是可以做運動的，影響還是不大的，建議多吃水果和蔬菜，而且平時注意調(diào)整飲食，多食一些具有補腎固精作用的食物，如栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。祝您身體...詳細 »
- Q:
- A:
您好，遺精時要注意睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺...詳細 »
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- A:
你好，運動員會遺精。遺精是男人正常的生理反應。夢遺是指在睡夢中遺精，是青年男性性生理成熟的標志和現(xiàn)象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次，一周一次...詳細 »
- Q:
- A:
您好；天天晚上運動遺精考慮是腎虛所致。建議您在平時有正常的性生活規(guī)律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉增強機體的體質(zhì)，把主要精力運用 到學習和工作中去。另...詳細 »
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- A:
你好，遺精可以做下面這三種運動。仰臥收腹臂腿上舉法和提肛運動法，這兩種方法持之以恒，長期堅持下去必有效果。還有冷水沖洗法：在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡...詳細 »
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- A:
你好，運動后每天晚上都遺精是過度運動后腎氣虛導致的。成熟男性，在沒有性生活和手淫的情況下，以及看了或聽了刺激的東西后，夜間睡夢中射精或白天清醒時精液自動射出...詳細 »
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- A:
你好，鍛煉治遺精可以采用半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內(nèi)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動后會遺精是正常的現(xiàn)象，白天運動量太大晚上就會夢遺，這可能與你白天運動量太大有關(guān)，建議你在白天的運動量不要太大，晚上睡覺前喝杯牛奶，睡前少喝水，保持...詳細 »
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- A:
你好，鍛煉身體能減少遺精方法有：俯臥撐，提拉肛門訓練和蹲起壓。俯臥撐是非常好的運動，沒有場地限制，所以每天計劃做多少俯臥撐，是很好的健身運動。蹲壓起，可以練...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動疲勞會遺精是正常的。首先不要太驚慌，這種情況是人的勃起中樞和射精中樞由腰骶段的低級中樞和大腦皮層的高級中樞共同控制，而皮層的高級中樞對低級中樞有個...詳細 »
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- A:
遺精是青春期男孩發(fā)育的一個重要標志，是一種正常的生理現(xiàn)象。遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數(shù)男孩子在睡夢中發(fā)生。男孩首次遺精平均年齡為 13歲到15歲，...詳細 »
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- A:
你好，根據(jù)你的描述，有性生活還經(jīng)常遺精，有可能是家庭壓力大，精神緊張等導致的遺精情況的出現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院檢查一下，排除病理性的遺精，平時一定要放松心情，轉(zhuǎn)...詳細 »
- Q:
- A:
您好。從中醫(yī)學的理論上講，有耳為腎竅和陰虛則有盜汗口干之說。從您所講的幾個癥狀表現(xiàn)來看，有點像是中醫(yī)講的腎陰虧虛，衛(wèi)表不固有關(guān)，建議您首先是要注重日常的飲食...詳細 »
- Q:
- A:
您好，由于人體的腎氣的陰陽失去平衡會導致您的各種不舒服的癥狀的，意見建議：您的這個情況 是屬于腎陰虛的癥狀的 建議您可以去藥店買點左歸丸吃 再加點補中益氣丸...詳細 »
- Q:
- A:
你好，像你這種情況首先考慮腎虛的原因，治療主要是平時多吃一些補腎食物，如核桃大棗黑芝麻黑木耳黑米鱔魚蝦山藥海參等。口服六味地黃丸，可以有效的改善癥狀例如菠菜...詳細 »
- Q:
- A:
注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念，豐富文體活動適當參加體力勞動或運動，注意生活起居，晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內(nèi)褲不宜過緊，少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等詳細 »
- Q:
- A:
手淫多年，頻繁遺精，失眠，睡眠質(zhì)量不好，考慮是頻繁手淫習慣損傷腎功能，引起的腎虛、腎功能異常。建議去中醫(yī)院做個檢查，可以結(jié)合中藥調(diào)理下腎功能，中藥溫和調(diào)理促...詳細 »
- Q:
- A:
遺精患者的飲食營養(yǎng)一定要加強，之所以出現(xiàn)遺精大多數(shù)是與腎氣不足有關(guān)系。對于這個問題一定要引起注意的，要盡快的去醫(yī)院就診，查明具體病因，這樣才好治療，且不可以...詳細 »
- Q:
- A:
運動后出現(xiàn)遺精一般是由于腎虛或者生殖系統(tǒng)炎癥感染導致的，需要做個生殖系統(tǒng)詳細檢查，如果是炎癥感染，應該針對性服用抗生素藥物進行消炎殺菌治療，對于腎虛的情況，...詳細 »
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- A:
運動后偶爾出現(xiàn)遺精屬于正常的生理現(xiàn)象，因為人在運動時血管擴張，血液循環(huán)加快，如果穿的衣服過緊，陰莖和衣服以及身體的摩擦增加，導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮引起的遺精，一般...詳細 »