- Q:
- A:
可以同時煅煉的，肌肉是會越來越強的。長跑煉腿部的，俯臥撐主要煉的是胳膊的肌肉，要尋續漸正，不要強度太大就可以的。詳細 »
- Q:
- A:
你好!你是通過什么檢查確定是頸椎上部的肌肉鈣化？頸部一般常見的是韌帶鈣化，很少是肌肉鈣化的。韌帶的鈣化一般多是頸部的疲勞引起的，長期的頸部疲勞還會引起頸椎病...詳細 »
- Q:
- A:
這個一般每天在空閑的時間運動一下，上學的時候如果不遠可以跑步或者是走路去，長期檢查也會有效果醫生詢問：詳細 »
- Q:
- A:
平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題.詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況是由于長期未大量運動突然運動造成肌肉內乳酸堆積引起的肌肉酸痛！建議運動后洗一個熱水澡或者蒸一下桑拿，可以促進乳酸排泄。局部可以按摩促進血液循環...詳細 »
- Q:
- A:
您還是可以試試長跑，還是有幫助的，祝您身體健康！詳細 »
- Q:
- A:
這還是不一定的，你年輕，還是在7-10天以后就會好轉的詳細 »
- Q:
- A:
您好。要控制體重的話。首先要控制飲食。做好運動。但是是突然胖起來的。要考慮是否激素水平出現問題。或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡。然后睡前做些有氧運...詳細 »
- Q:
- A:
根據你的描述，是你斷裂引起的肌肉血液循環不暢引起的肌肉壞死的癥狀建議，禁忌運動去醫院針灸科進行針灸治療，注意保暖祝你早日康復詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，考慮可能是由于運動過猛肌肉輕微的拉傷導致的，建議你在患處可以噴撒云南白藥或者治療跌打損傷膏，注意休息詳細 »
- Q:
- A:
建議行到康復科行康復治療最好，主要是功能鍛煉詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你所說的情況，有肌肉拉傷的情況下，是外傷常見的情況的。往往是可以引起疼痛腫脹的。此種情況往往是需要看一下拉傷的程度的。一般可以采用外用藥物、中藥等...詳細 »
- Q:
- A:
這個一般是有感冒和缺鈣時就會有這個現像，可以吃一些感冒藥和補鈣就會好的。詳細 »
- Q:
- A:
一般的還是與運動疲勞有關的，合理保養，不要勞累詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般來說，兩周可以緩解的，現在的情況，要注間休息，不可以劇烈運動的，以免再次拉傷，飲食要以清淡為主，少吃刺激性食物詳細 »
- Q:
- A:
今天運動的時候好像是肌肉拉傷了，肌肉拉傷問題不大，建議先停止活動，最好是靜養，不然再有劇烈運動就會進一步損傷，就很難恢復了。可以先用毛巾包冰塊冷敷處理，然后...詳細 »
- Q:
- A:
鍛煉的同時應該吃什么增加肌肉，如果想增加肌肉，每天的強度運動一定要上去，運動量上不去也是沒用的，然后就是飲食，一定要增加蛋白質的攝入量，可以不吃其他的食物，...詳細 »
- Q:
- A:
堅持體育鍛煉可以預防肌肉萎縮、關節強直、組織器官功能退化等并發癥;可以增強機體抵抗力;可以改善心肺功能，增進食欲、恢復體力、幫助休息和睡眠;堅定戰勝疾病的信...詳細 »
- Q:
- A:
肌肉萎縮患者，適當的運動是可以的，患者的病情也會有一定的幫助。前認為肌肉萎縮引發的肢體運動障礙的患者經過正規的康復訓練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥，適當的...詳細 »
- Q:
- A:
你好；鍛煉肌肉后平時應多吃豬肉．牛奶．豬肝．雞肉．鴨肉．蛋類．魚蝦．大豆．大棗．桂圓肉及綠葉蔬菜等營養豐富、含維生素和鐵質較多的食物。詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您所說的情況，患了外陰平滑肌肉瘤應定期體檢：以達到早期發現、早期診斷、早期治療。防止外陰平滑肌瘤肉瘤變。注意個人衛生，特別是經期和產褥期陰部的衛生...詳細 »
- Q:
- A:
是可以運動的，但是不可以過于勞累，現在有異常可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以長時間處于一種姿勢的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，每次鍛煉最好是全面一些，防止單純鍛煉身體引起血壓不穩定。或是血運不合理，做一些全身活動跑步，引起向上，游泳等。不然心臟會不協調身體狀態。詳細 »
- Q:
- A:
子宮肌腺癥是婦科很常見的疾病啊,你問的是什么醫生,怎么可能不知道這個呢???子宮肌腺癥是指在子宮肌層中存在子宮內膜組織,并伴有不等程度的肌層平滑肌細胞肥大和...詳細 »
- Q:
- A:
您好，你的情況多考慮是由于鍛煉導致的腰椎不適，建議去醫院拍個腰椎ＣＴ檢查看看，然后在選擇合理的方法緩解，以后活動強度要適當。詳細 »
- Q:
- A:
運動神經元肌肉萎縮分神經元變性和神經元損害，前者治療不當會危機生命，后者治療不當會導致癱瘓。神經元一但受損完全治好不可能，既是為病情確診定性最好也只能獲得近...詳細 »
- Q:
- A:
運動神經元肌肉萎縮分神經元變性和神經元損害，前者治療不當會危機生命，后者治療不當會導致癱瘓。神經元一但受損完全治好不可能，既是為病情確診定性最好也只能獲得近...詳細 »