- Q:
- A:
你好，在你運動的時候，會導致血液氧含量pH下降二氧化碳乳酸等代謝產物含量上升血壓上升血液流速加快腎上腺素分泌增加胰島素分泌下降最主要的變化是這些，關于身體上...詳細 »
- Q:
- A:
:您好，你的疼痛是由于腰椎間盤膨出癥壓迫神經造成的中醫認為是由于氣血不通疼痛意見建議:痛則不通，中醫認為是由于氣滯血瘀、氣血不通疼痛，建議及早采用針灸活血止...詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也...詳細 »
- Q:
- A:
您好：股骨頸骨折后3-4周持拐下地,而后逐漸用患肢承重.骨折堅固愈合后,股骨頭無缺血性壞死時,方可棄拐負重行走.內固定物應在骨折堅固愈合后方可取出,一般以在...詳細 »
- Q:
- A:
可以泡個澡或洗個溫水澡，對酸疼的部位進行按摩，敲打，促進局部血液循環，讓肌肉充分拉伸放松！睡個好覺而且還要多補充各種營養，補充運動消耗的各種物質肌肉酸疼時，...詳細 »
- Q:
- A:
你好;肌肉激烈陣痛的部位是什么地方,說詳細,我好幫助你診斷,詳細 »
- Q:
- A:
具體鍛煉的部位有臂力，腹部，胸部及大腿的！！對于手腕的鍛煉也是很有效果的按照個人是體質不同，沒有固定說一天做幾個的正常來說，只要個人覺得舒服就可以了，不要求...詳細 »
- Q:
- A:
因運動而引起的肌肉酸痛，對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛急性肌肉酸痛是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象口服維生...詳細 »
- Q:
- A:
還是有必要的，配合醫院的治療在醫院好一些，而且可以防止子宮下垂，也可以在家里。詳細 »
- Q:
- A:
肌肉酸痛，那說明您的負荷量已經對肌肉產生了刺激！！肌肉的生理生化指標都發生了變化建議：運動前最好能慢跑一會，至少也要讓身體活動發熱然后再做練習。練習結束后也...詳細 »
- Q:
- A:
要想有較好的大腿減肥效果一定離不開合適的運動，單靠節食是很難真正有效的瘦大腿的。尤其對于大腿較結實的人來說，按摩和伸展運動能比節食更好的幫助大腿減肥。對大腿...詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
- Q:
- A:
該患者跖骨骨裂兩個月，由于長期臥床下肢出現肌肉萎縮你好，由于長期的臥床休息，出現肌肉萎縮屬于常見問題，你可以通過按摩促進局部血液循環，慢慢恢復。當然是按摩骨...詳細 »
- Q:
- A:
你好，目前頸椎病治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。平時注意姿勢和體...詳細 »
- Q:
- A:
您好，愿意為您排憂解難。分析：正對肌肉韌帶損傷預后的判定要根據損傷的部位、程度而定。假如是不完全性損傷，恢復的可能性較大，時間也快。但假如是完全性損傷，恢復...詳細 »
- Q:
- A:
你的情況多是考慮是屬于炎癥性的疼痛的表現你的情況可以考慮使用抗炎止痛的布洛芬緩釋片加上點大活絡丹進行口服治療一下詳細 »
- Q:
- A:
這個情況建議到醫院化驗一下看看是否存在缺鈣,不恰當運動后也會出現腿酸的癥狀，腰椎，血流不暢也會導致的詳細 »
- Q:
- A:
自己鍛煉的話，練下盤最好的就是跳繩，每天十分鐘，快速跳，不要停，堅持十分鐘。時間可以按你身體情況增減。還有就是慢跑配合快速跑，比如說慢跑5分鐘快速跑兩百米，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要...詳細 »
- Q:
- A:
按現有的情況來分析需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望，還要注意休息.多喝水.詳細 »
- Q:
- A:
病情分析肌肉拉傷可引起局部出血炎癥腫脹疼痛，一般可理療按摩應用活血化瘀藥物治療，局部無疼痛腫脹不適后可適量運動，一般3-4周左右據所述病情建議注意休息，局部...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
大腿拉傷后痊愈，肌肉組織尚存在未完全恢復的瘢痕或機化組織，每到陰天下雨或受寒后，組織收縮，刺激神經組織而引起疼痛，我想這不影響打乒乓球，而且還有利于肌肉組織...詳細 »
- Q:
- A:
這個還是有點難度的哦。首先你的年齡小是優勢，以后注意不要再去進行長跑類運動就好了。詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您的描述給您以下建議。訓練方法主要鍛煉部位半蹲20~25次大腿、臀部手臂彎舉30~35次手臂前側的肱二頭肌背部劃船20~25次背部箭步蹲15~20...詳細 »
- Q:
- A:
你好，16歲，還屬于青春發育期，此時適當的鍛煉能夠促進身體發育，身高的成長等等，你目前做的主要是仰臥起坐和俯臥撐，這樣的活動對于身高生長沒有影響，反而整體的...詳細 »
- Q:
- A:
建議您服用黃連素鞣酸蛋白片補裨益腸丸顛茄片進行治療即可詳細 »
- Q:
- A:
對肌肉的增長有好處,但是不是必須的,因為牛奶的蛋白含量有限,需要喝很多才能達到詳細 »