- Q:
- A:
一般都得3個月左右不能劇烈運動，詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥的話首先需要您控制飲食，然后積極的進行鍛煉，不要吃油膩的食物。建議您針灸試一下，針灸減肥的效果還是比較明顯的，而且沒有任何的副作用。你可以試一下。詳細 »
- Q:
- A:
病例分析:運動后肌肉損傷？運動后肌肉損傷運動后胸部肌肉不舒服之后的一周一開始胸部疼后來手腳指頭刺痛再后來胳膊小腿甚至大腿開始發癢刺癢感覺是很微弱的刺誰來幫幫...詳細 »
- Q:
- A:
你好，喝蛋白粉的效果不明顯假如你真想練肌肉的話靠蛋白粉補充是不行的，可以增加雞蛋和瘦肉的攝取量詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，患者由于手術導致肌肉萎縮。保持情緒穩定；飲食上食用高蛋白,富含維生素的食物,禁食辛辣刺激食物,戒除煙酒；勞逸結合，進行適度的強度較小的鍛...詳細 »
- Q:
- A:
股骨頭壞死臨床主要表現為疼痛、跛行。體征：腹股溝中點稍下方或內收肌止點壓痛、患髖周圍肌肉及股肌萎縮，可出現托馬氏征（+）.建議去醫院骨科就診,運用中西醫結合...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況啊，考慮是有點肌肉拉傷啊。我建議你是可以服用氯唑沙宗片和傷科跌打片來進行治療試試的啊，另外這兩天注意休息，就不要運動了啊。詳細 »
- Q:
- A:
您好，您的大腿有點超重了，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。...詳細 »
- Q:
- A:
既然出現過面部神經麻痹,其完全康復是需要一個過程的,所以你面部肌肉酸痛目前是一種正常的現象,如果過相當長一段時間還是這樣的,將來恢復是不好的.現在發病時間還...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肌肉疼酸疼是因為肌肉內大量的乳酸堆積造成的突然的大運動量鍛煉最容易出現。可以繼續練習，但是接下來的幾次里要適當減少運動量，但一定要堅持鍛煉下去，肌肉習...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肌肉拉傷主要指的是肌纖維撕裂所導致的損傷處理措施：可以在疼痛部位敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，這樣可以使小血管收縮，不至于導致受傷部位充血和水腫。千...詳細 »
- Q:
- A:
和你擔心的問題剛剛相反,你如果天天能堅持舉啞鈴和跳繩我包你會變得又高又大個,長身體的時候就應該多鍛煉.這鍛煉肌肉的好方法.主要鍛煉軀干上部的大肌肉群,可以有...詳細 »
- Q:
- A:
你好，適量的運動鍛煉對身高的增長是由一定的好的作用的，能夠促進身高的增長。除鍛煉之外也要注意飲食營養，保證好的心情和足夠的睡眠的。詳細 »
- Q:
- A:
患者在運動后出現背部肌肉拉傷，目前疼痛較為明顯，這是一種常見的損傷類型。1、建議可以適當使用肌松劑或止痛藥物如氯唑沙宗、芬必得等，局部可以使用扶他林等外用。...詳細 »
- Q:
- A:
肌萎縮患者由于肌肉萎縮,肌無力而長期臥床,易并發肺炎,褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀,給患者生命構成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治...詳細 »
- Q:
- A:
不吃飯！節食減肥最有效了，我以前也是這樣啊！結果真的有效！！詳細 »
- Q:
- A:
要立即進行冷處理用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。2...詳細 »
- Q:
- A:
能夠牽拉肌肉和韌帶，有刺激骨、軟骨生長等作用詳細 »
- Q:
- A:
現在的情況根據你的描述看應該是問題不大的，不是器質性的問題的確可能心理作用而已，強迫癥方面可能性是不大的，要當面來進行檢查才是比較容易判斷病情詳細 »
- Q:
- A:
你好根據你的描述之前反復膝關節拉傷沒有好好休息加治療導致現在膝關節不能放平活動不方便你目前這個情況因為拉傷后膝關節積血和軟組織損傷導致肌腱部分粘連活動不方便...詳細 »
- Q:
- A:
肌肉萎縮在早期可以沒有明顯癥狀，主要是外傷神經損傷或老年廢用性運動減少引起。逐步出現患肢較健側變細，肌肉體積縮小，局部運動及感覺減退。治療的關鍵是正規適度功...詳細 »
- Q:
- A:
你好，已經15歲的話那么脊椎等現在是趨向成熟的。而且身高等也是比較好的。所以是可以開始鍛煉肌肉的。但是要注意鍛煉前要先做做有氧運動把身體活動開，第二是要注意...詳細 »
- Q:
- A:
你好，據上面所描述的情形，有腰椎病變如有腰椎增生突出的癥狀表現多些，有上述情形，可用些藥物調理治療，上述冠心病的情形，如病情控制穩定的情況下，腰痛寧也可適當...詳細 »
- Q:
- A:
人體長期從事體育鍛煉,通過改善骨的血液循環,加強骨的機關報陳代謝,使骨徑增粗,肌質增厚,骨質的排列規則,整齊,并隨著骨形態結構的良好變化,骨的抗折,抗彎,抗...詳細 »