你好，據(jù)你所述的情況，如果沒有其他不適和異常，還是考慮是感受寒濕等所致的軟組織痙攣等，應(yīng)詳細檢查明確，積極治療，日常應(yīng)注意休息，局部保暖，避免寒濕，配合熱敷...詳細 »

您好，從您的描述來看，是感冒后身體變差，沒有經(jīng)過完全的恢復(fù)所引起的。建議您通過中醫(yī)內(nèi)科來進行調(diào)理，開一些補氣血，增體力的湯藥來進行恢復(fù)，是有良好效果的，另外...詳細 »

你好，平時的時候要多注重飲食，最好進食無刺激性的食物，多吃些清淡的食物，并緩慢進食，可有效地預(yù)防咽部肌肉運動障礙。詳細 »

你好,這可能與風(fēng)濕有關(guān)的,另外還應(yīng)該查查電解質(zhì),排除低鉀的可能，祝您身體健康。詳細 »

你好，吃得少鍛煉得多是可以減掉多余的脂肪的，但是減不掉肌肉。肌肉通過鍛煉運動是會越來越結(jié)實的。減肥需要通過飲食運動來進行。運動最好是有氧運動如慢跑、快步走、...詳細 »

你好，你說的這種情況如果懷疑是McAridle綜合癥，可以注射腎上腺素，如果有效可以確診。建議你到醫(yī)院的代謝科去看看，做一些必要的檢查，以明確診斷方便治療。...詳細 »

還是平時不運動造成的大腿脂肪肥厚形成的平時可以蹬自行車吧，堅持鍛煉一段時間，配合著跑步，應(yīng)該是有效果的額詳細 »

根據(jù)你的描述，這種情況是短時間距離運動導(dǎo)致局部肌肉發(fā)生無氧呼吸，產(chǎn)生乳酸引起的局部酸痛癥狀。對于你的這種情況，不是拉傷，建議局部熱敷治療，然后按摩放松肌肉，...詳細 »

你好可以跑步鍛煉，歡迎你的咨詢，祝你健康詳細 »

根據(jù)你的描述一般屬于腰肌勞損的癥狀建議注意保暖和勞逸結(jié)合按時作息必要當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)按摩針灸配合麝香壯骨膏等治療詳細 »

您好，如果達到豐肌的效果，必須補充必要的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。建議早上盡量以營養(yǎng)餐為主，忌高脂肪的食物。而中午可以以肉食、蔬菜、少量主食為主，而...詳細 »

頭部的傷口注意不要沾水保持干燥2-3天換一次藥，7天拆線即可。腰部的情況明天開始做熱敷，云南白藥氣霧劑外用緩解疼痛，還可做一做按摩治療。躺在床上放松腰部休息...詳細 »

如何鍛煉肌肉　　一、鍛造優(yōu)美肌肉的兩大要素　　要想讓你的肌肉訓(xùn)練的圓潤、結(jié)實、剛?cè)嵯酀軌蜷L時間的保持，就必須了解健美訓(xùn)練最為基本的兩大要素：運動量安排和...詳細 »

根據(jù)你的描述應(yīng)該是運動過量造成建議：1.做腿部的運動，比如跑步，散步，踢腿，、抬腿等或者睡在墊子上做登車的動作。2.這兩天肌肉疼，可以減少運動量，但不要停下...詳細 »

你好，咽部肌肉運動障礙的鑒別：行X線鋇劑透視或許可發(fā)現(xiàn)因痙攣引起的吞咽困難，纖維喉鏡或纖維食管鏡檢查可排除器質(zhì)性病變引起的阻塞詳細 »

運動后肌肉內(nèi)細胞無氧代謝，生成酸性代謝產(chǎn)物增多，無法排出，造成酸痛?？梢宰晕胰喟创笸群托⊥?，并且熱敷，不要久站。如果痛劇，可以外用傷濕止痛膏或是追風(fēng)膏，可以...詳細 »

你好，根據(jù)你的描述，為大腿肌肉拉傷手術(shù)修復(fù)后。一般確實需進行6周左右的石膏固定，遵醫(yī)囑治療，石膏固定太久容易導(dǎo)致肌肉萎縮，關(guān)節(jié)攣縮，但是沒有辦法的，早期拆除...詳細 »

請放心，積極的調(diào)養(yǎng)調(diào)治，您會健壯起來的。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。可考慮請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調(diào)治一下身體狀態(tài)。加強日常生活調(diào)養(yǎng)...詳細 »

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4...詳細 »

你好，你所說的這種情況應(yīng)該以鍛煉和飲食相結(jié)合才行，是需要過程的。根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量進行，長期堅持，同時在飲食上加強營養(yǎng)，搭配合理，以...詳細 »

你好,如果是肌肉發(fā)達引起的那么不能劇烈的運動了,運動量過多會引起肌肉更加發(fā)達的,當(dāng)然適當(dāng)?shù)腻憻捠峭耆尚械?適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉并不會增加肌肉的.詳細 »

您好：肥胖癥是指體內(nèi)脂肪組織過多，超過標準體重的百分之二十，或體重指數(shù)大于等于28您好：治療原則為找出肥胖原因，針對病因有計劃的減肥，防治并發(fā)癥。一般治療：...詳細 »

鍛煉要循序漸進，不可操之過急，剛開始的時候會出現(xiàn)肌肉酸痛等情況是正常的，要堅持。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防...詳細 »

這個沒影響的，一般只要不頻繁，對鍛煉不會有影響的。醫(yī)生詢問：詳細 »

你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況有可能是風(fēng)濕性疾病。多關(guān)節(jié)疼痛提示可能存在有風(fēng)濕性疾病，建議你去醫(yī)院做個免疫方面的指標化驗，祝你健康。詳細 »

你好這樣表現(xiàn)最主要考慮的就是腰椎間盤突出你需要去檢查一下這種疾病首先建議您拍一張腰部的ct，確定病情您的問題高度懷疑是腰間盤突出腰間盤突出的原因是長期體位不...詳細 »

您好因運動而引起的肌肉酸痛，對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性二種。急性的肌肉酸痛有別于肌肉...詳細 »

你好你的問題是股四頭肌的問題引起的建議你治療一下這個肌肉建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題不要指望口服藥物治療效果很差最好使用物...詳細 »

你好，您出現(xiàn)的長時間不運動后偶然劇烈運動發(fā)生的四肢肌肉無力比較常見。很多人同時還伴有肌肉活動是酸痛的癥狀。是由于長時間缺乏鍛煉，肌肉耐力下降，大量的活動引起...詳細 »

主要是筋脈拘攣的問題建議配合中藥滋陰養(yǎng)血柔筋緩急為主治療詳細 »