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            橫紋肌溶解癥保健與護理
            Q:

            大腿肌肉運動過度會得肌肉溶解癥嗎

            A:

            你好,根據你的情況描述,考慮是過度運動導致的乳酸堆積。建議最好能夠暫時觀察,不是肌肉溶解癥引起的。詳細 »

            Q:

            好像是肌肉松弛,如果經常鍛煉就瘦了,但我...

            A:

            您好:最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養成良好的生活習慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做...詳細 »

            Q:

            運動型的女生,有肌肉也有很多肥肉,請問怎

            A:

            你好,你的情況建議針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習...詳細 »

            Q:

            怎樣快速緩解劇烈運動后的的肌肉酸痛

            A:

            您好,根據您所說的情況,我考慮您是在運動后沒有好好的按摩肌肉而引起的,由于乳酸在肌肉里存留的過多,從而造成肌肉的酸痛。根據您所說的情況,我建議您最好在下一次...詳細 »

            Q:

            鍛煉肌肉的最佳時間

            A:

            一般都說是在下午3-8點訓練比較好,但是實際上只能說這個時間上訓練適合大部分人群。訓練不分時間,你看運動員一天訓練一般都是一天好幾次,比如和健美比較接近的舉...詳細 »

            Q:

            腿痛 :腿 胳膊肌肉;痛未做過劇烈運動

            A:

            根據您描述的情況懷疑是類風濕引起的,最好能先做抗“O”及風濕因子檢查看看結果詳細 »

            Q:

            覺得頸部肌肉不舒服,韁硬,注意力不集中,...

            A:

            病情分析:多考慮您患的是頸椎病,頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻,頭暈、...詳細 »

            Q:

            請問無氧運動后多久喝牛奶對肌肉增長有幫助...

            A:

            牛奶可以為運動后的肌肉生長提供所必需的蛋白質,而體育活動之后人體脂肪水平較低正是蛋白質吸收效率最高的時候。最好是20分鐘后.心臟速度恢復正常了再喝.喝多少就...詳細 »

            Q:

            請問頂頂佳頸椎肌肉鍛煉儀對頸椎生理曲度變

            A:

            您好您的是頸椎病沒有問題。建議您通過針灸按摩,或者自我按摩來緩解,配合口服中成藥來治療,沒必要用那些儀器。詳細 »

            Q:

            注意是肋骨痛不是肌肉酸痛可能是方式方法不...

            A:

            按現有的情況來分析需要詳細檢查.明確一下診斷.才有治愈的希望還要注意休息.多喝水.詳細 »

            Q:

            咽部肌肉運動障礙的癥狀

            A:

            你好,咽部肌肉運動障礙的癥狀的病因是:常見于各種原因引起的延髓病變,如腫瘤、出血或血栓形成、炎性病變、脊髓空洞癥、梅毒等詳細 »

            Q:

            肌肉訓練的健身運動,會導致脫發嗎?

            A:

            肌肉訓練的健身運動,不會導致脫發.會導致脫發的原因.是在健身運動.你的身體需要更多的營養.你沒有把營養供足才會產生些情況.詳細 »

            Q:

            我鍛煉后肌肉酸脹不適

            A:

            根據你的描述來看,你的情況可能需要休養的。你的不適還是肌肉勞累過度導致的,平時最好適度的休息,不要勞累,可以過四五天進行鍛煉。詳細 »

            Q:

            咽部肌肉運動障礙是怎么形成的

            A:

            您好,常見于各種原因引起的延髓病變,如腫瘤、出血或血栓形成、炎性病變、脊髓空洞癥、梅毒等。或是由于舌咽神經損傷,導致咽部肌肉不能正常進行運動,也可導致患者出...詳細 »

            Q:

            沒有劇烈運動大腿肌肉酸困是什么原因謝謝,

            A:

            可能是腰椎疾病、神經痛、勞損的情況引起的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的詳細 »

            Q:

            平時沒什么運動,全身關節肌肉酸痛怎么辦

            A:

            根據你現在的癥狀主要考慮是缺鈣或缺鉀引起的現在注意休息,建議都多曬太陽,多吃水果和蔬菜,可以服用高鈣片和氯化鉀進行調理。必要時可以點滴葡萄糖酸鈣。如沒有好轉...詳細 »

            Q:

            我不鍛煉,沒有肌肉。我的手上沒..

            A:

            健康指導:您好,您的情況和身體的氣血不暢有關系,中醫認為經絡通百病除,您的情況建議針對性的疏通經絡暢通氣血的平衡,堅持每天運動半小時,飲食規律作息準時避免熬...詳細 »

            Q:

            怎樣鍛煉大腿肌肉

            A:

            你好,建議你到正規醫院康復科診治,康復師會根據你骨折和肌肉萎縮情況,肌力分級給出具體功能訓練方案的.在家中,每天可以坐位下伸直小腿做股四頭肌力量訓練,俯臥位...詳細 »

            Q:

            請問用啞鈴鍛煉會不會使肥肉變成肌肉啊?

            A:

            肥胖是由于體內脂肪過多沉積造成的,啞鈴鍛煉可以消耗體內脂肪,肌肉發達。并不是脂肪變的肌肉。當然要想減肥還應該注意合理飲食。詳細 »

            Q:

            運動導致的腹部肌肉疼

            A:

            你好,根據你的問題考慮是運動損傷的問題,不用擔心,一般自己可以慢慢恢復的.詳細 »

            Q:

            運動時腰部肌肉拉傷。

            A:

            肌肉拉傷一般需要3個月來修復,期間需要休息。建議休息3個月,不宜重體力勞動,保暖,外用扶他林外抹,紅外線理療。詳細 »

            Q:

            腰左邊的肌肉做拉伸運動會疼,向右拉伸左邊...

            A:

            腰左邊的肌肉做拉伸運動會疼應該是有一點腰部肌肉損傷。這種情況下你可以睡硬板床休息,不要用力過大,祝健康。詳細 »

            Q:

            是不是運動過于激烈或者過度以后引起的肌肉...

            A:

            你好!運動量過大,肌肉氧氣供應不足,會導致葡萄糖的無氧代謝產生乳酸堆積刺激神經引起酸痛,而燃燒脂肪會產生酮體。這種酸中毒是局部的和暫時的,不過如果已經出現了...詳細 »

            Q:

            怎么鍛煉全身肌肉

            A:

            有氧運動:跑步、跳高、游泳,無氧運動:如果沒條件,在家做腹臥撐,可以練胸大肌和肱三頭肌、斜方肌和三角肌;仰臥起做,可以練腹肌;深蹲,可以練大腿肌肉;提踵(用...詳細 »

            Q:

            肌肉酸痛,手臺都臺不起來,可能是運動的太...

            A:

            您好,這種情況在運動醫學上稱為延遲性肌肉酸痛癥其原因主要是肌肉的物理性損傷。代謝廢物對組織的毒性增加。以及肌肉的神經調節發生改變,意見建議:首先,鍛煉后用溫...詳細 »

            Q:

            早上睡醒腿部肌肉就疼痛了,沒熱烈運動,請

            A:

            你好,通常腿痛有很多原因,可能是有神經受壓,也可能是關節炎,也可能是有血供不足。建議進一步檢查,平時要注意休息,避免勞累,可以適當理療詳細 »

            Q:

            運動完小腿的肌肉會痛呢

            A:

            你好,這是缺鈣造成的.建議補鈣治療看看.詳細 »

            Q:

            腺泡狀橫紋肌肉瘤到底能活多久腺泡狀橫紋肌...

            A:

            腺泡狀橫紋肌肉瘤到底能活多久腺泡狀橫紋肌肉瘤到底能活多久?這個病看你得的早晚早期的話5年生存期還是很高晚期的話很短了估計1年之內說說具體病情聯系也好詳細 »

            Q:

            似乎是上臂的肌肉疼痛,不能隨意運動;按摩...

            A:

            你好根據你的敘述,建議你到醫院外科檢查一下,可以做個頸椎CT,看看是不是頸椎的問題引起的胳膊疼痛,確診后進行正確的治療,祝你健詳細 »

            Q:

            運動后全身肌肉酸痛!!

            A:

            根據你的描述,你屬于劇烈運動引起腰椎間盤膨出復發,腰肌勞損,需要對癥治療平時不要腰部用力或提重物治療可以用藥膏治療,如中藥膏劑外貼,如壯骨膏等,也可以用外用...詳細 »

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