14 歲女孩，9 歲半來月經，身高 148cm，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父親身高 180cm，母親 145cm，孩子仍有長高的潛力。 2. 營養：均衡充足的營養是長高的基礎。應保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長。如跳繩、籃球、游泳等有氧運動。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠對生長激素分泌很重要，每天應保證 8 小時以上的睡眠。 5. 激素水平：月經初潮后，生長速度可能會減慢，但如果生長激素等激素水平正常，仍有長高空間。 總之，14 歲女孩仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣，必要時可去醫院檢查骨齡等，評估生長潛力。

你好根據你描述的情況，身高是由于遺傳以及后天的營養環境等因素所影響的你好你這個年齡正是出于生長發育的高峰期的，注意適當的進行鍛煉，多增加營養，是會對長高是有一定的幫助的

你好根據你描述的情況，人體的身高是受遺傳環境后天的營養所影響的你好建議做增加營養，適當的鍛煉多是含有脂肪蛋白質比較高的食物的，對于長高是有一定的幫助的

你好，你的情況是可以長高的。建議，決定身高的因素一般有遺傳因素，還要看骨垢線是否閉合，不要擔心青春期發育早也會長高的。