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            虛證保健與護理
            Q:

            陽虛適合什么運動

            A:

            你好,陽虛適合慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發泄陽氣”,...詳細 »

            Q:

            腎陰虛適合喝豆漿嗎?應該多吃什么食物?平時注意什么?不想吃藥

            A:

            你好,可以喝豆漿的,現在的情況,如果是腎陰虛的話,建議采取中醫辯證治療的,根據檢查結果來判斷的,在藥物調理的同時,要注意休息,忌刺激性、油膩的食物的懾入的。詳細 »

            Q:

            腎陽虛怎么鍛煉

            A:

            你好,腎陽虛建議打太極拳,太極拳其實是比較適合中老年人的運動,當然,青年人也是可以做的,每天早晨打打太極拳,能夠緩解脾腎陽虛,強身健體,還能呼吸新鮮的空氣,...詳細 »

            Q:

            腎陽虛可以運動嗎

            A:

            你好,腎陽虛可以運動,腎虛建議不要劇烈運動,身體虛弱的人如果出大汗很容易虛上加虛。腎虛三分治療,七分養。現在的年輕人十個幾乎有八個腎虛的;造成腎虛的主要原因...詳細 »

            Q:

            脾胃陽虛飲食注意什么

            A:

            你好,脾胃陽虛飲食注意少食生冷油膩和辛辣食品。注意防寒保暖,保持心情舒暢,工作上不要給自己太大壓力。同時服用一下人參健脾丸調養。避免生冷和含纖維較多的食物,...詳細 »

            Q:

            腎陽虛做什么運動好

            A:

            你好,腎陽虛刺激腳心運動好,兩手對掌握熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,每日早晚各1次,每次搓300下。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴,可...詳細 »

            Q:

            腎陽虛做什么運動

            A:

            你好,腎陽虛平時經常做深呼吸運動,選擇較好的空氣清新的環境下,循環的做這種呼吸的調節方式可以改善自己的身體癥狀。除此之外認為每天適當的泡腳也可以達到滋養腎和...詳細 »

            Q:

            腎陽虛如何鍛煉

            A:

            你好,腎陽虛建議打太極拳,太極拳其實是比較適合中老年人的運動,當然,青年人也是可以做的,每天早晨打打太極拳,能夠緩解脾腎陽虛,強身健體,還能呼吸新鮮的空氣,...詳細 »

            Q:

            腎陽虛可以做什么運動

            A:

            你好,腎陽虛可以做散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒。增強自身抵抗力??梢栽陲嬍澈瓦\動方面進行輔助治療,平時需要常吃一些補腎食...詳細 »

            Q:

            陽虛痰濕體質如何飲食和運動

            A:

            你好,陽虛痰濕體質少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。痰濕體質的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,更應多食之,如白蘿卜、荸薺...詳細 »

            Q:

            陽虛的人適合什么運動

            A:

            你好,陽虛的人適合太極拳,太極拳的動作柔和緩慢,鍛煉時,不但能活動全身的肌肉,還能通過呼吸運動來促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。由于太極拳的每個動作都要...詳細 »

            Q:

            腎陽虛怎么運動

            A:

            你好,腎陽虛運動就是有些簡單的動作,比如說你平時坐辦公室的人坐時間長了,累了,那么你站起來一個是轉腰,或者是提腳跟來抬腳,使勁抬,把腰挺直,這些都是對腰有好...詳細 »

            Q:

            腎陽虛早晨鍛煉好嗎

            A:

            你好,腎陽虛早晨鍛煉好,腎陽虛的患者一般有失去溫洵的癥狀,如四肢冰涼,陽痿早泄等,可以適當的運動鍛煉,避免縱欲或是手淫,其次還是要積極的給于藥物治療,在一般...詳細 »

            Q:

            腎陽虛晚上能鍛煉俯臥撐嗎

            A:

            你好,腎陽虛建議不要在晚上睡覺前做俯臥撐,這樣會使你的身體處于激烈中,興奮中,會導致你睡不了的,雖然這也不是百分百還會身體出汗,建議洗澡前做俯臥撐或者運動什...詳細 »

            Q:

            晚上鍛煉對陽虛有害嗎

            A:

            你好,晚上鍛煉對陽虛是有害的,《黃帝內經》曰;故陽氣者一日而主外,平旦陽氣升,日中而陽氣隆,日夕而陽氣已虛,氣門乃閉,是故暮而收聚,勿擾筋骨,勿見霧露,反此...詳細 »

            Q:

            腎陽虛注意什么

            A:

            你好,腎陽虛應注意不要吃太多的性寒的食物或者難以消化的食品,例如豬肉,鴨肉,松子,苦瓜,冬瓜,茄子等等。這些食物會使病情加重,所以千萬不能吃。此外,要注意保...詳細 »

            Q:

            腎陽虛應注意什么

            A:

            你好,腎陽虛應注意平時少食生冷黏膩之品,盛夏不要過食寒涼。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。應該慢溫、溫補、緩緩調治,同時兼顧脾胃。適當...詳細 »

            Q:

            頭暈,腰酸腿軟,渾身無力,是腎陰虛還是腎陽虛,如何治療,注意

            A:

            你好,你的情況看,認為是腎虛了,由于癥狀不典型,所以無法判斷腎虛的類型,對于頭暈,腰酸腿軟,渾身無力,注意力不集中,需要用六味地黃丸治療合適避免影響身體健康...詳細 »

            Q:

            腎陽虛什么運動

            A:

            你好,腎陽虛在鍛煉方面要適當,過量鍛煉,特別是冬季鍛煉,對于脾腎陽虛的人來說,很容易受寒引起感冒,所以最好能在室內進行,并注意保暖,避免受風,最好是能吃一些...詳細 »

            Q:

            晚上熬夜運動會陽虛嗎

            A:

            你好,晚上熬夜運動是可以陽虛的,有專家援引《黃帝內經》中的觀點,證明夜晚跑步是有損健康的,因為晚上運動擾動筋骨,汗出傷陽,可能會引起筋肉充血、臟腑虧虛,人會...詳細 »

            Q:

            脾腎胃陽虛怎么鍛煉

            A:

            你好,脾腎胃陽虛可以揉帶脈。腎主水,脾主運化。因此如果出現脾腎陽虛,就可能造成機體中濕氣聚集過多。揉帶脈無疑是很好的解決幫助人體改善脾腎陽虛的方法之一,通過...詳細 »

            Q:

            腎陽虛需要注意什么

            A:

            你好,腎陽虛應注意不要吃太多的性寒的食物或者難以消化的食品,例如豬肉,鴨肉,松子,苦瓜,冬瓜,茄子等等。這些食物會使病情加重,所以千萬不能吃。此外,要注意保...詳細 »

            Q:

            賢陽虛要注意什么

            A:

            你好,腎陽虛要注意飲食。平時少食生冷黏膩之品,盛夏不要過食寒涼。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。應該慢溫、溫補、緩緩調治,同時兼顧脾胃...詳細 »

            Q:

            特別容易出汗,注意力不集中,頭暈耳鳴,記憶力下降。是腎陰虛的

            A:

            你好,患者的情況,考慮為汗腺分泌過多引起的,也不排除腎虛、體虛引起的,可以采取中醫辯證治療的,根據檢查結果來判斷的,要忌刺激性、油膩、生冷的食物的懾入的。詳細 »

            Q:

            請問肺陽虛的癥狀是什么?要注意什么?

            A:

            肺陽虛可能會出現一系列陽虛癥狀,比如畏寒,肢冷,脈象沉緩,舌苔白等等,還會出現精神不振、陽氣不足的癥狀,而且體內細胞的生命活動也會逐漸的衰退,所以肺陽虛的癥...詳細 »

            Q:

            我腎陰虛火旺,加脾虛想喝玄麥甘桔顆粒應該注意什么?

            A:

            您好 陰虛火旺加脾虛是會引起燥熱,出汗多,乏力,腰酸背痛,腹脹等不適癥狀的,是可以服用玄麥甘桔顆粒治療的,玄麥甘桔顆粒用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉...詳細 »

            Q:

            陰虛火旺吃什么藥最快康復?

            A:

            陰虛火旺的人群可以在醫生的指導下使用知柏地黃丸,一貫煎,六味地黃丸,杞菊地黃丸,當歸六黃丸等調理。一般陰虛火旺的人會出現夜間盜汗,心煩口渴,口舌生瘡,失眠,...詳細 »

            Q:

            陽痿早泄,腎陽虛吃腎寶片有用嗎,大約要幾個療程,平常都有鍛煉

            A:

            出現這種腰酸背痛,考慮還是有腎虛的可能性,針對這樣的腎虛需要積極的進行治療,可以通過口服補腎的藥物進行改善,可以口服匯仁腎寶或者是口服,男寶膠囊都有一定幫助...詳細 »

            Q:

            腎陽虛,前列腺炎怎么鍛煉

            A:

            男性前列腺炎患者大多數都是會伴有腎陽虛的,因此在做好消炎治療工作同時,還需要做好補腎調理工作,可以服用金匱腎氣丸調理,在飲食上多吃些羊肉,狗肉,豬肉,韭菜等...詳細 »

            Q:

            走路或者稍微運動就出汗,中午睡覺醒后發熱,看過中醫說肝腎陰虛

            A:

            你目前的情況看中醫癥型特別多,首先需要使用清除脾胃濕熱和清心火的藥物治療,可以服用清熱祛濕顆粒和牛黃清心丸治療。心火和濕熱清除以后,再用六味地黃丸和人參養榮...詳細 »

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