頸椎病患者能否進行俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉，取決于頸椎病的類型、嚴重程度、病程長短、患者自身身體狀況以及治療情況等。 1.頸椎病類型：神經根型、椎動脈型等不同類型的頸椎病，癥狀和對頸部活動的耐受程度不同。神經根型在癥狀較輕時可適當嘗試，椎動脈型則需謹慎。 2.嚴重程度：輕度患者可能可以進行，但重度患者頸部穩定性差，不建議此類鍛煉。 3.病程長短：病程短、恢復較好的患者，可在醫生指導下嘗試；病程長、頸部肌肉力量弱的患者應避免。 4.身體狀況：若患者本身身體素質較好，頸部肌肉力量較強，可適度進行；反之則不行。 5.治療情況：正在接受保守治療或剛結束手術治療的患者，不宜進行。 總之，頸椎病患者在考慮進行俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉前，應先咨詢醫生，進行詳細的評估，以確保鍛煉不會加重病情。

意見建議：你好，根據你說的情況是沒有大幫助的，建議你可以給予頸椎牽引的，同時需要你定期到醫院給予復查的

你好，這個頸椎病能做俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉，需要積極服用藥物對癥治療。可以服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊以及針灸按摩治療。另外不能長時間低頭工作和枕頭過高。需要對癥治療。