男性判斷自身是否腎虛，可從癥狀表現、身體狀態、性功能、睡眠情況、精力體力等方面來綜合考量，如腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄、失眠多夢、易疲勞等。 1.癥狀表現：若經常出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、牙齒松動、頭發脫落等，可能是腎虛的表現。 2.身體狀態：總是畏寒肢冷，即使在溫暖環境中也手腳冰涼，或者燥熱多汗，可能提示腎虛。 3.性功能：出現陽痿、早泄、遺精等性功能障礙，是腎虛常見的信號之一。 4.睡眠情況：長期失眠多夢、睡眠質量差，容易驚醒，也可能與腎虛有關。 5.精力體力：感覺容易疲勞，體力下降，精神不振，工作或活動一會兒就感到力不從心，可能是腎虛所致。 總之，腎虛的判斷需要綜合多種表現。但僅憑這些癥狀不能確診，如有疑慮，應及時到正規醫院就診，由專業醫生進行診斷和治療。

,你好，腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，建議到醫院中醫辨證后治療。

你好，一般的早泄類型分為器質性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質性（心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象），導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時來治療早泄，才能實現。先可以次采用以下建議治療，癥狀嚴重者建議去醫院查明病因治療，A、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調動和重新培養丈夫對自己的新鮮感。 　　B、在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路，然后在安全溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始充分享受生活之美。 　　C、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發的性功能障礙成因之后，應有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。 　　D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓丈夫繼續強化新的性心理和性生理信號。 　　E、物理療法：腰骶部超短波透熱療法，溫水浴，礦泉浴等也可輔助治療。 　　F、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。 　　G、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。 　　H、捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激閾值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或恢復正常的射精時間，捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。