富含維生素 B2 的食物有乳制品、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類、堅果等。 1. 乳制品：如牛奶、羊奶、奶酪等，其中含有一定量的維生素 B2，能為身體提供所需營養(yǎng)。 2. 動物肝臟：像豬肝、雞肝等，是維生素 B2 的良好來源，有助于維持身體正常代謝。 3. 綠葉蔬菜：菠菜、芹菜、生菜等綠葉菜中富含維生素 B2，日常飲食中應適當攝入。 4. 豆類：黃豆、綠豆、紅豆等豆類食物，所含的維生素 B2 對身體健康有益。 5. 堅果：杏仁、核桃、腰果等堅果，也能補充一定量的維生素 B2。 合理搭配飲食，攝入富含維生素 B2 的食物，有助于維持身體的正常生理功能和健康狀態(tài)。

問題分析： 維生素B2可以預防動脈硬化，是增進腦記憶功能不可缺少的物質意見建議：動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。

你好，食物中含有豐富的維生素B2的有：動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類，另外,某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。