頭痛時(shí)可以按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、合谷穴、神庭穴等來(lái)緩解，這些穴位對(duì)緩解頭痛有一定幫助。 1.太陽(yáng)穴：位于頭部?jī)蓚?cè)，按摩太陽(yáng)穴能改善頭部血液循環(huán)，緩解頭痛癥狀。 2.風(fēng)池穴：在頸部枕骨下，按摩此穴可疏風(fēng)清熱、醒腦開竅，減輕頭痛。 3.百會(huì)穴：位于頭頂正中心，按摩百會(huì)穴能調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)頭痛有緩解作用。 4.合谷穴：在手背，按摩合谷穴可鎮(zhèn)靜止痛，有助于緩解各種類型的頭痛。 5.神庭穴：在前發(fā)際正中直上 0.5 寸，按摩神庭穴能清頭散風(fēng)、鎮(zhèn)靜安神，緩解頭痛。 按摩穴位緩解頭痛時(shí)，要注意手法輕柔，避免過度用力。如果頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

問題分析：好，引起頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦CT甚至內(nèi)分泌檢查確診.意見建議：疼痛嚴(yán)重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態(tài)等。祝身體健康

你好 頭痛,可以按摩天柱穴、 太沖穴等，頭痛?患者應(yīng)減少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶葉等易誘發(fā)疼痛食物。同時(shí)口味飲食應(yīng)清淡，忌諱辛辣刺激、生冷的食物，頭痛發(fā)作期應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物。