兒童外斜視的鍛煉方法包括遮蓋訓練、配鏡矯正、儀器矯治、飲食調整、視覺訓練等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遮蓋訓練：用眼罩遮住正常眼，強迫斜視眼注視，以增強其功能。
2.配鏡矯正：通過佩戴合適度數的眼鏡，改善屈光不正，輔助矯正斜視。
3.儀器矯治：在專業眼科醫生指導下，使用特定的矯治儀器進行訓練。
4.飲食調整：多吃富含微量元素的食物，如瘦肉、動物肝臟、堅果等。
5.視覺訓練：如聚散球訓練、同視機訓練等，提高雙眼協調能力。
兒童外斜視的矯正需要長期堅持，家長應定期帶孩子復查，根據情況調整矯正方案。

①先天性斜視，須盡早手術，出生后6-18個月內手術對建立雙眼視功能最好② 單眼內斜或伴有弱視的斜視，先治療弱視，待雙眼視力平衡后方可手③小度數 斜視、間歇性斜視以及斜視角不穩定的兒童斜視，密切觀察其變化規律再確定 手術④2歲以后發病的斜視，應在3-6歲期間手術。