月子期間胳膊和腿關節疼痛，可能是受涼、勞累、激素變化、缺鈣、關節損傷等原因造成的。 1. 受涼：產后身體虛弱，若保暖不當，寒氣侵入關節，可導致疼痛。此時要注意保暖，增添衣物。 2. 勞累：照顧新生兒時，頻繁抱娃、走動等，關節負擔加重，引發疼痛。應多休息，避免過度勞累。 3. 激素變化：孕期和產后體內激素水平波動，會影響關節韌帶的穩定性，從而引起疼痛。一般隨著激素水平恢復正常，癥狀會逐漸緩解。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，容易導致關節疼痛。可通過飲食補充鈣質，如多喝牛奶、吃豆制品等。 5. 關節損傷：生產過程中用力不當或其他原因造成的關節損傷，也會出現疼痛。若疼痛嚴重，需及時就醫診治。 月子期間出現胳膊和腿關節疼痛，應注意休息和保暖，合理補充營養。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

問題分析：你好，可考慮是局部挫傷，首先應休息，合理飲食，增加營養，補充維生素， d意見建議：建議注意局部保暖，避免寒濕，早期冷敷，后期熱敷，外涂傷痛酊，紅花油等，服用芬必得，雙氯芬酸，三七傷，氯唑沙宗，維生素Ｅ，Ｃ，云南白藥等，具體應遵循臨床醫師的指導

你好，結合你的所述。考慮關節炎或未休息好引起的可能性，你目前注意休息，使用熱水熱敷來改善看看，避免受涼為宜，必要時是需要去醫院檢查的。