懷孕九個月想順產，可從飲食控制、適當運動、學習分娩知識、調整心態、練習分娩技巧等方面做好準備。 1. 飲食控制：保持營養均衡，控制體重增長，避免胎兒過大。增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。減少高糖、高脂肪食物。 2. 適當運動：比如散步、孕婦瑜伽、爬樓梯等，有助于增強體力和耐力，利于順產。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。 3. 學習分娩知識：了解分娩的各個階段、可能出現的情況及應對方法，減輕分娩恐懼。 4. 調整心態：保持積極樂觀的心情，避免緊張和焦慮。家人也要給予支持和鼓勵。 5. 練習分娩技巧：如拉瑪澤呼吸法，通過呼吸調節減輕分娩疼痛。 總之，做好這些準備和練習，有助于提高順產的成功率，但分娩過程中仍需根據實際情況，聽從醫生的建議。

首先做一個B超檢查看看胎兒的大小和骨盆的寬度。注意休息，保證充足的睡眠，多喝水多吃蔬菜水果，平時鍛煉適當走動就行，如果檢查胎位正常沒有必要做特殊的練習。

意見建議：懷孕9個月想順產你就可以多活動，多喝白開水。建議你多活動，這樣有利于胎頭下降和入盆，對順產有好處，多喝白開水，少吃甜食，能保證胎兒足夠的羊水量。