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回答3
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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O 形腿綁腿矯正的效果因人而異,受多種因素影響,如 O 形腿的嚴重程度、年齡、骨骼發育狀況、綁腿方法是否正確以及堅持的時間等。 1. 嚴重程度:輕度 O 形腿通過綁腿可能有一定改善,嚴重的則效果不佳,可能需要手術矯正。 2. 年齡:兒童和青少年骨骼尚未定型,綁腿矯正相對容易有效果;成年人骨骼定型,單純綁腿效果有限。 3. 骨骼發育狀況:如果是因營養不良等導致骨骼發育異常,在改善營養的同時綁腿可能有幫助;但若是先天性骨骼結構問題,綁腿效果不明顯。 4. 綁腿方法:正確的綁腿姿勢和力度很關鍵,錯誤的方法可能損傷腿部肌肉和關節。 5. 堅持時間:綁腿矯正需要長期堅持,短時間內難以看到明顯效果。 總之,O 形腿綁腿矯正不一定都能達到理想效果。建議先就醫評估,根據自身情況選擇合適的矯正方法。如果需要綁腿,應在專業指導下進行。
2024-12-18 04:33
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回答2
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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O型腿 的矯正方法包括:手術、整骨手法、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、正O矯正鞋墊等。如果您不是很嚴重的話,就不建議您做任何處理了,注意控制走路的姿勢即可。
2013-12-12 02:12
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這種情況是有一定的作用的 意見建議: O”型腿的矯正方法具體如下: (1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20~3O次。 (2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ~30次。 (3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。 (4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋 運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。 (5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。 (6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做 15~20次。如果一段時間后沒有效果的話,建議最好去醫院手術治療
2013-12-01 09:04
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