秋冬皮膚干燥瘙癢可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、衣物刺激等引起。 1. 環境因素：秋冬氣候干燥寒冷，空氣中水分減少，會導致皮膚水分流失加快。應適當使用加濕器增加室內濕度。 2. 皮膚缺水：皮膚角質層水分不足，會出現干燥瘙癢。要多喝水，每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，同時使用保濕護膚品，如凡士林、尿素霜等。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚健康。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、堅果、水果等。 4. 皮膚疾病：如濕疹、魚鱗病等也會導致。若癥狀嚴重，需就醫診斷，可能會使用藥物如氯雷他定、西替利嗪等進行治療。 5. 衣物刺激：粗糙或化纖材質的衣物摩擦皮膚。應選擇純棉、柔軟的衣物。 總之，秋冬皮膚干燥瘙癢需要綜合調理，注意皮膚保濕和護理，若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

指導意見：你好， 建議你多喝水 ，多吃蔬菜。還要適當使用護膚霜。比如尿素乳膏試試。另外不要用肥皂和香皂洗。

你好，皮膚瘙癢，多發生在氣候干燥的季節. 治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品，動物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿卜，香菇,，紫菜，芹菜，橘子，柑橙等。