孕 23 周保障胎兒健康發(fā)育，需關(guān)注飲食營養(yǎng)、適當運動、定期產(chǎn)檢、良好作息、保持心情等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素。多吃魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽，增強孕婦體質(zhì)，有助于分娩。 3. 定期產(chǎn)檢：通過超聲檢查、唐篩等，了解胎兒生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)問題。 4. 良好作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 保持心情：減少焦慮和壓力，營造輕松愉快的氛圍。 總之，孕 23 周的孕婦要從多個方面注意，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。

指導意見：從這些數(shù)據(jù)是不能看出胎兒性別的，別費心啦，如果想知道，去問做B超的醫(yī)生吧，

您好，生男生女是男人的精子決定的。當男人的X染色體的精子與卵子結(jié)合時就生女孩，Y染色體的精子與卵子結(jié)合就生男孩。一般在孕期的3個月后胎兒的外生殖器開始發(fā)育，此時可以通過超聲檢查來判斷胎兒的性別，這是比較簡單有效的方式。其實生男生女是一樣的。希望我的回答對你有所幫助。