輕微高血壓引起頭暈，可能與血壓波動、不良生活方式、精神因素、頸椎問題、藥物影響等有關。 1. 血壓波動：血壓控制不穩定時會出現頭暈。需要規律監測血壓，了解血壓變化規律。 2. 不良生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、作息不規律等都可能導致血壓升高和頭暈。應調整飲食，低鹽低脂，增加運動，戒煙限酒，保證充足睡眠。 3. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大也會影響血壓，引起頭暈。要學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫血管神經，影響腦部供血，導致頭暈。避免長時間低頭，可適當做頸椎操。 5. 藥物影響：某些藥物可能影響血壓，導致頭暈。如非必要，不建議自行用藥。 總之，輕微高血壓頭暈需要綜合調理。如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。

主要是舒張壓升高，收縮壓基本在正常范圍，建議先不要吃藥，減肥、低鹽飲食、調整睡眠、重點在緩解壓力和情緒。調整三個月以后再決定是否吃藥。

指導意見：高血壓平時：1.定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。2.定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。3.條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。4還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足·、