早上起來有點耳鳴，可能是睡眠不足、耳部疾病、精神壓力、高血壓、頸椎病等原因引起。應注意休息，避免噪音，如持續不緩解，建議及時就醫。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足或質量差，可能導致身體機能紊亂，引起耳鳴。要保證充足且高質量的睡眠，規律作息。 2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等。需及時就醫，明確診斷，進行相應治療，如使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可能引發耳鳴。要學會放松，可通過運動、聽音樂等方式緩解。 4. 高血壓：血壓控制不佳可能影響耳部供血，導致耳鳴。需監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響耳部供血，引起耳鳴。可通過按摩、熱敷等緩解，嚴重時就醫治療。 總之，引起早上起來耳鳴的原因較多，如果耳鳴持續不緩解或伴有其他不適，如頭暈、聽力下降等，應及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，引起耳鳴的原因有很多，如鼓膜炎癥，內耳淋巴液異常，中耳慢性炎癥等，從您的描述中，還是很難確定的。建議您還是應該先做個詳細的檢查，注意休息，藥物方面可以用谷維素片、西比靈膠囊口服治療，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。

你好啊耳鳴是耳科的常見癥狀它指外界無聲響時而患者自覺耳內有響聲常描述為蟬鳴聲、氣笛聲、嘶嘶聲或嗡嗡聲等高音耳鳴時可使人煩燥不安影響工作和睡眠患者非常痛苦可用筷子粗頭一端經開水浸泡插入雙耳道做插入拔出動作出50次.再做周圍按摩50次.做事時間同做叩齒動作50次.早晚兩次完畢雙手心揉搓雙耳及耳根至發熱為止此法對神經性耳鳴有一定療效