脾胃虛導致大便稀，可通過飲食調整、運動鍛煉、中藥調理、生活習慣改善及情緒調節等方式進行調理。 1.飲食調整：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃易消化的食物，如山藥、薏米、芡實等健脾食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質，促進脾胃功能恢復。 3.中藥調理：可在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸、人參健脾丸等藥物。 4.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意腹部保暖，防止受寒。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響脾胃功能。 總之，調理脾胃虛導致的大便稀需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，由消化道疾病引起營養不良等，通過調理脾胃來提高消化吸收能力，能達到從根本上治療的目的。

問題分析：你好，根據你的情況，脾胃虛弱，大便不成，用中醫講就是小腸的功能減弱，因為小腸是主熱的，小腸得溫旭作用減弱，自然而然大便就不成型意見建議：建議你平時可以用艾灸灸一下自己的關元穴，希望我的回答對你有幫助