左腳外側和腳面持續疼痛可能由外傷、關節炎、神經病變、痛風、血管疾病等引起。 1.外傷：如扭傷、拉傷等，會導致局部組織損傷，引發疼痛。應先休息，避免負重，早期冷敷，后期熱敷，促進恢復。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。炎癥刺激關節周圍組織，產生疼痛。需注意保暖，避免過度活動，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎。需明確病因，針對病因治療，同時可使用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節處，引起炎癥和疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 5.血管疾病：如動脈硬化、血栓等，影響腳部血液供應，導致疼痛。需改善血液循環，可在醫生指導下使用抗血小板藥物如阿司匹林等。 左腳外側和腳面持續疼痛可能由多種原因引起，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

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考慮是神經痛、關節炎、勞損的情況引起的，建議到醫院拍片檢查，對癥治療。