160cm 女生的標準大腿圍和小腿圍沒有絕對固定的數(shù)值，會受到多種因素影響，如身高比例、體重、體脂率、骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉量等。 1.身高比例：身材比例不同，大腿圍和小腿圍也會有所差異。身材較為勻稱的，大腿圍和小腿圍相對協(xié)調(diào)。 2.體重：體重較重時，大腿和小腿的圍度可能較大；體重較輕時，圍度相對較小。 3.體脂率：體脂率低的女生，腿部線條可能更緊致，圍度相對較小；體脂率高則圍度較大。 4.骨骼結(jié)構(gòu)：不同的骨骼結(jié)構(gòu)會影響腿部的形態(tài)和圍度。 5.肌肉量：腿部肌肉發(fā)達的女生，圍度可能相對較大。 總之，不能單純依據(jù)身高來確定標準的大腿圍和小腿圍，應(yīng)綜合考慮多種因素。每個人的身體都是獨特的，保持健康的生活方式和合理的運動，有助于塑造理想的腿部線條。

您好，標準的大腿圍=身高（厘米）*0.29-0.3，標準的小腿圍=身高（厘米）*0.2-0.21，腳踝=身高（厘米）*0.118，每天堅持練瑜伽對大腿和小腿都有明顯的作用。