3 歲半寶寶常喊腿疼，可能是生長痛、運動過度、外傷、骨骼疾病、缺乏維生素 D 等原因引起，不一定就是缺鈣。 1. 生長痛：這是兒童生長發育過程中的常見現象，多發生在夜間，疼痛部位不固定，可自行緩解。一般不需要特殊治療，通過熱敷、按摩能減輕疼痛。 2. 運動過度：寶寶玩耍時活動量大，腿部肌肉疲勞，產生酸痛感。讓寶寶適當休息，減少活動量，疼痛會逐漸消失。 3. 外傷：玩耍時磕碰受傷，導致腿部疼痛。觀察傷口情況，若有破皮、腫脹等，需清潔消毒，嚴重時就醫。 4. 骨骼疾病：如關節炎、骨髓炎等，會引起腿部疼痛，還可能伴有發熱、紅腫等癥狀。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。 5. 缺乏維生素 D：影響鈣的吸收，可能導致腿疼。可在醫生指導下補充維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 總之，3 歲半寶寶腿疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

考慮缺鈣引起的腿痛癥狀。需要積極化驗血清鈣或者微量元素。可以服用維d鈣咀嚼片以及止痛藥萘普生片。這個生長痛不需要擔心。不能勞累。多吃蝦皮也有幫助。