區分感冒與其他疾病引起的類似癥狀，需綜合考慮多種因素，如癥狀表現、發病時間、伴隨癥狀、個人病史、檢查結果等。 1.癥狀表現：感冒通常有鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等。而肺炎可能有高熱、咳嗽劇烈、呼吸困難；過敏性鼻炎多為頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕。 2.發病時間：普通感冒一般持續 5 - 7 天。若癥狀持續時間長，可能是其他疾病，如鼻竇炎。 3.伴隨癥狀：感冒很少有皮疹，若有皮疹可能是風疹。若伴有頭痛、嘔吐，要警惕腦炎。 4.個人病史：有慢性呼吸道疾病史的患者，癥狀類似感冒時，可能是原有疾病發作。 5.檢查結果：血常規檢查，白細胞升高可能提示細菌感染，而非單純感冒。 總之，出現類似感冒癥狀時，不要自行判斷和用藥，應及時就醫，通過專業檢查明確病因，以便進行針對性治療。

你好，盡量保持樂觀心態，適當增加營養，比 如多吃瘦肉雞蛋 豆制品等等，就往往可以的啊，鍛煉是主要的；當然，如果是感覺非常不好，可以到醫院檢查一下看看有沒有貧血。平時注意休息。