寶寶睡覺胳膊動易驚醒，可能由環(huán)境不適、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善、胃腸不適、睡眠習慣不佳等因素引起。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度不適或光線過強，都可能影響睡眠質量。應保持室內安靜、溫度適宜（約 22 - 26 攝氏度）、光線柔和。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經(jīng)興奮性增高。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，容易出現(xiàn)驚跳反射。隨著年齡增長會逐漸改善。 4.胃腸不適：消化不良、腸脹氣等可能導致寶寶睡眠不安。可輕柔按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌。 5.睡眠習慣不佳：睡前過于興奮或白天睡眠時間過長，都可能影響夜間睡眠。應培養(yǎng)良好的睡眠習慣，睡前避免劇烈活動。 總之，寶寶睡覺胳膊動易驚醒可能由多種原因引起。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應及時就醫(yī)。

你好，這種情況建議你可以給孩子查個微量元素，看是否缺乏。平時讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。