母乳喂養期間，媽媽服用維生素 C 一般對寶寶影響不大，但也需考慮多種因素，如媽媽的身體狀況、服用劑量、寶寶自身情況等。 1. 媽媽身體狀況：若媽媽身體健康，適量補充維生素 C 通常不會對寶寶產生不良影響。但如果媽媽本身患有某些疾病，可能需要謹慎服用。 2. 服用劑量：小劑量補充維生素 C 一般沒問題。但大劑量服用可能導致母乳中維生素 C 含量過高，引起寶寶胃腸道不適。 3. 寶寶自身情況：寶寶如果存在特殊疾病，如維生素 C 代謝障礙等，媽媽補充維生素 C 可能會有影響。 4. 飲食因素：媽媽飲食中如果已經富含維生素 C，額外補充可能過量。 5. 寶寶營養需求：八個月寶寶自身也在逐漸添加輔食，能從食物中獲取一定量的維生素 C。 總體來說，母乳喂養期間媽媽適量補充維生素 C 多數情況下對寶寶無不良影響，但為確保安全，建議在醫生指導下補充，并密切觀察寶寶的身體狀況。

根據你的描述，是可以吃的，不會有影響的，你可以吃點西紅柿、獼猴桃補充維生素C的。