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            腸胃不好的人適合吃哪些易吸收食物

            腸胃炎

            腸胃不好的人吃什么比較容易吸收

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙樂翠 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              腸胃不好的人適合吃一些溫和、易消化、營養豐富且對腸胃刺激小的食物,如粥類、面條、山藥、南瓜、酸奶等。 1. 粥類:如小米粥、南瓜粥,富含營養且質地軟爛,容易消化吸收,能減輕腸胃負擔。 2. 面條:屬于主食,相對柔軟,不會給腸胃造成太大壓力,有助于消化。 3. 山藥:具有健脾益胃的作用,富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動。 4. 南瓜:性溫味甘,含有豐富的果膠,能保護胃腸道黏膜。 5. 酸奶:富含益生菌,有助于調節腸道菌群平衡,增強腸道功能。 6. 魚肉:肉質鮮嫩,蛋白質豐富,脂肪含量低,容易被人體消化吸收。 7. 蘋果:富含維生素和纖維素,能促進腸道蠕動,幫助消化。 腸胃不好的人在飲食上要多加注意,選擇適合的食物,同時要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果腸胃問題較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療和調理。

              2024-12-17 12:03
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曹麗靜 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              可以吃蘋果。同時飲食上要注意:1.少吃油炸食物,以免加重消化道負擔,引起消化不良,意見建議:2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,建議食用易消化的流食,飲食要清淡

              2013-12-14 19:02
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            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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