服用維生素 E 和維生素 B 一般情況下對未來懷孕沒有不良影響，但也需考慮個體差異、服用劑量、服用時長、身體基礎狀況以及是否與其他藥物同服等因素。 1.個體差異：不同人的身體對維生素的吸收和代謝能力不同。有些人可能對維生素 E 和 B 較為敏感，而另一些人則可能耐受性較好。 2.服用劑量：在正常推薦劑量內服用通常是安全的。但過量服用維生素 E 可能會引起惡心、嘔吐等不適，過量維生素 B 可能導致神經興奮等。 3.服用時長：短期適量服用一般無礙，長期大量服用可能會打破體內的營養平衡。 4.身體基礎狀況：若本身存在某些基礎疾病，如肝腎功能不全，可能影響維生素的代謝和排泄。 5.藥物相互作用：如果同時服用其他藥物，可能會影響維生素的效果或產生不良反應。 總的來說，適量服用維生素 E 和維生素 B 通常不會對未來懷孕造成不利影響，但為了確保安全和有效，建議在服用前咨詢醫生或藥師，根據個人情況制定合理的補充方案。

你好：維生素E又稱生育酚，能促進懷孕，也能保胎，可以長時間吃，維生素B是止吐的，對懷孕沒有幫助，祝你好運。