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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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哺乳期嚴重便秘可通過飲食調整、增加水分攝入、適當運動、養成良好排便習慣以及必要時使用藥物來改善。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等。 2. 增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。 3. 適當運動：如散步、瑜伽等，促進腸道蠕動。 4. 養成良好排便習慣：每天定時排便，不要憋便。 5. 藥物治療：如果便秘嚴重，可在醫生指導下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等，但應謹慎使用，避免影響哺乳。 哺乳期便秘需要綜合調理，注意飲食和生活方式的改善。如果便秘情況持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-18 04:22
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
2014-01-12 16:23
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