坐著時左腿酸麻疼，走路大腿疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、關節炎、下肢血管問題或骨肉瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度運動，可能導致腿部肌肉疲勞和損傷，產生酸痛感。應注意休息，適度按摩和熱敷。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛。需避免彎腰負重，可進行牽引等物理治療。 3. 關節炎：如膝關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激會引發疼痛。治療包括保暖、減少負重，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 下肢血管問題：血管狹窄或堵塞，影響血液供應，導致腿部疼痛。可通過血管超聲檢查確診，必要時使用阿司匹林等藥物。 5. 骨肉瘤：較為罕見，多伴有局部腫塊、發熱等。確診需依靠影像學和病理檢查。 如果腿部疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你的疼痛可能是暫時性的，沒有那么的嚴重，不要太過于擔心，建議你晚上回家多泡一些熱水，注意歇息一下。如果病情加重建議趕快去醫院做個詳細檢查。