產后抑郁癥的持續時間因人而異，受多種因素影響，如產婦心理狀態、家庭支持、產后身體恢復、社會環境以及遺傳因素等。 1. 心理狀態：產婦若本身性格敏感、脆弱，或存在焦慮、緊張等不良情緒，可能會延長產后抑郁癥的病程。 2. 家庭支持：缺乏家人的關心、理解和幫助，會使產婦難以從抑郁狀態中恢復，導致病情持續。 3. 產后身體恢復：產后身體虛弱，激素水平波動大，如果恢復不佳，也會影響抑郁癥的康復。 4. 社會環境：如工作壓力、經濟負擔重、社交圈子狹窄等，都可能使產后抑郁癥持續存在。 5. 遺傳因素：有抑郁癥家族史的產婦，患產后抑郁癥后可能更難痊愈。 總之，產后抑郁癥的持續時間沒有固定標準。一旦發現產婦有產后抑郁癥的傾向，應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合方法，促進其康復。家人也要給予充分的關愛和支持，創造良好的恢復環境。

保證充分的營養與睡眠，日常生活要有規律，在平時生活中要注意精神調理，保持樂觀開朗心態，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。