長凍瘡主要由低溫、血液循環不良、潮濕環境、自身免疫和遺傳因素導致，治療方法包括保暖、用藥等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.低溫：長時間處于寒冷環境，皮膚血管收縮，易長凍瘡。
2.血液循環不良：末梢循環差，血液供應不足，凍瘡易發生。
3.潮濕環境：增加散熱，影響局部血液循環，引發凍瘡。
4.自身免疫：免疫系統異常，對寒冷刺激更敏感。
5.遺傳因素：部分人因遺傳，更易長凍瘡。
【治療方法】
1.注意保暖：穿戴足夠厚的衣物，避免暴露在寒冷中。
2.改善血液循環：適度運動，如搓手、跺腳。
3.保持干燥：避免皮膚長時間處于潮濕狀態。
4.藥物治療：外用凍瘡膏、維生素E軟膏、肝素鈉乳膏等。
5.嚴重時就醫：醫生可能會給予口服擴張血管藥物。
凍瘡重在預防，一旦出現應及時處理，若癥狀嚴重需就醫。

您好，凍瘡大多是因為血液循環不暢，氣機阻滯所導致的，這樣的情況一般是很難根治的。平時一定要多鍛煉身體，沒事的時候多搓揉患處，增進血液循環，應注意保暖，增強抵抗力。

你好，可取云南白藥酊,用藥棉沾少許外搽患處,每天3～4次。冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等以促進血液循環。注意保暖增強體質，提高自身防寒能力很重要