哺乳期女性腎虛需要謹慎調理，可通過飲食、作息、運動等改善，必要時可在醫生指導下使用一些藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 1. 飲食調理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，為身體補充營養，改善腎虛狀況。 2. 作息調整：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。 3. 適度運動：進行一些溫和的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力對身體的影響。 5. 藥物治療：如果腎虛癥狀較為嚴重，可在醫生指導下選擇一些相對安全的藥物。金匱腎氣丸能溫補腎陽；六味地黃丸滋陰補腎；左歸丸滋腎補陰。但用藥期間需密切關注身體變化，如有不適及時就醫。 哺乳期女性腎虛的調理需要綜合考慮多種因素，以確保自身健康和寶寶的安全。同時，建議前往正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.