產后通常在分娩后的 1 - 3 天內開始有奶水，初乳顏色多為淡黃色或黃白色。乳房疼痛可能由多種原因引起，如漲奶、乳腺管堵塞、乳腺炎等。 1. 產后產奶時間：產后產奶時間因人而異，一般順產的產婦會比剖宮產的產婦稍早。多數產婦在產后 1 - 3 天內開始分泌乳汁，也有部分產婦可能在產后當天就有少量乳汁。 2. 初乳顏色特點：初乳富含營養和免疫物質，顏色淡黃或黃白，質地較為濃稠。隨著時間推移，乳汁顏色會逐漸變為乳白色。 3. 乳房疼痛原因：漲奶時，乳房會脹滿、變硬，引起疼痛；乳腺管堵塞時，乳汁排出不暢，也會導致疼痛；若發生乳腺炎，除疼痛外，還可能伴有乳房紅腫、發熱等癥狀。 4. 漲奶疼痛處理：及時哺乳或使用吸奶器吸出乳汁，緩解漲奶。熱敷乳房也有助于促進乳汁排出。 5. 乳腺管堵塞應對：可通過按摩乳房，從乳房邊緣向乳頭方向輕輕推揉，疏通乳腺管。 6. 乳腺炎治療：若確診為乳腺炎，需在醫生指導下使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等，同時保持乳房清潔。 產后乳房的情況需要密切關注，若乳房疼痛持續不緩解或出現發熱等異常，應及時就醫，以確保母嬰健康。

一般是產后兩三天左右就有奶水的，有的要一個星期后才會有，最開始的初乳為乳黃色，乳房疼痛的話最好是用熱毛巾敷一下，建議多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。