你好，高血壓患者多伴有動脈粥樣硬化，血管彈性下降，需要嚴格控制鹽和油脂類食物的控制量，平時飲食可多食用些水果，尤其是含維生素比較多的水果，如果血糖正常，對水果沒有特別的限制，進食優質的高蛋白食物比如：牛奶、牛奶制品、魚、蝦等食物，肉類盡量少食用，平時可以增加體育鍛煉。

您好！焦慮癥的治療需要藥物治療加心理調節同步進行的，而藥物的停用一定要逐漸停，切不可自行一下就停藥的。建議首先要積極的借助心理醫生的幫助來加以情緒上的調節；其次如果希望重新選擇用藥，一定要通過面診后，在專業醫生的指導下遵循醫囑來選擇適合您目前現狀的藥物加以治療，才是對身心健康最好的保護。切不可未加診斷后就自行用藥，是不利于治療的。祝早日康復，開心快樂每一天！

你好，你最好接受一些綜合治療，包括心理疏導 音樂療法 體育鍛煉 藥物治療等。第一你可以先自己做些音樂療法 體育鍛煉，在網上找一些心理疏導的方法，試著做一下，如果你感覺這些還不滿意，可以吃些藥，這需要你去醫院檢查，確診后才可服用。另外要告訴你，強迫癥（強迫現象）的治療需要一定的時間，主要在于你的心結，把心結打開，一切問題都迎刃而解