枸杞泡水的用量和泡后能否食用，取決于個人體質、飲用目的、枸杞品質、泡水容器大小、飲用頻率等。 1. 個人體質：體質虛弱者用量宜少，一般 5 - 10 粒；體質較好者可適當增加，10 - 15 粒。 2. 飲用目的：若為保健，10 粒左右即可；若用于調理某些疾病，需在醫生指導下增加用量。 3. 枸杞品質：優質大粒的枸杞，可適當減少數量；小粒且品質一般的，可多放幾粒。 4. 泡水容器大?。狠^大容器可多放些，如 15 - 20 粒；小容器 5 - 10 粒。 5. 飲用頻率：每日多次飲用，每次 5 - 10 粒；每日一次飲用，可 15 - 20 粒。 總之，枸杞泡水的用量沒有絕對標準，需綜合多方面因素考量。泡水后的枸杞可以食用，其仍含有一定營養成分。但需注意，食用枸杞應適量，過量可能會引起上火等不適。

您好，根據中國中醫理論，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。您可以泡茶，喝完后可以把果實吃掉。但是不要隔夜，因為隔夜容易被細菌污染而變質，變質的茶易導致腹瀉。通常一茶匙枸杞子可以泡一杯茶。希望我的回答能夠幫到您。