高血壓 160 - 180mmHg 屬于比較嚴重的情況。血壓持續(xù)處于這個范圍可能會對心、腦、腎等重要臟器造成損害，增加心腦血管疾病的發(fā)病風險。其嚴重程度還需綜合患者的年齡、基礎疾病、家族病史、生活習慣等因素來判斷。 1. 年齡因素：對于年輕人來說，這個血壓水平可能預示著存在較嚴重的健康問題，如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等。而對于老年人，可能是由于血管硬化導致的。 2. 基礎疾病：若患者本身患有糖尿病、高血脂、冠心病等，這樣的血壓會加重病情，增加并發(fā)癥的發(fā)生幾率。 3. 家族病史：有高血壓家族史的人群，出現這種血壓水平更應警惕，可能存在遺傳因素影響。 4. 生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期精神緊張等不良生活習慣會加重高血壓病情。 5. 器官損害：長期血壓在 160 - 180mmHg 可能已經導致心、腦、腎等器官出現不同程度的損害，如心室肥厚、腦梗死、腎功能不全等。 總之，血壓達到 160 - 180mmHg 應引起高度重視，及時就醫(yī)，完善相關檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、心電圖等，明確病因，并在醫(yī)生指導下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等進行治療。同時，改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，保持心情舒暢。

160/180,血壓是很高了 可能會引起短暫性的頭暈、氣短、疲勞、心悸、失眠等。可以在醫(yī)生的指導下服用一下降壓的藥物如氫氯噻嗪,利血平,復方降壓片等，飲食注意膳食搭配，高血壓多為鈉攝入過量造成，所以，平時要注意少吃咸的食物，食鹽要適量，平時可多吃點芹菜、冬瓜、苦瓜、洋蔥、大蒜、木耳、蘑菇菌類，過些天吃點帶桿的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麥菜、空心菜，這些蔬菜有較長的纖維，能清理腸道宿留的垃圾，疏通腸道排毒。