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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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喝蜂蜜水具有一定的益處,如補充營養、潤腸通便、緩解疲勞、潤肺止咳、美容養顏等,但也可能存在一些壞處,如引起血糖波動、導致肥胖、引發過敏等。 1. 補充營養:蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等營養成分,可為身體提供能量和營養。 2. 潤腸通便:能促進腸道蠕動,改善便秘情況。 3. 緩解疲勞:其中的糖分可快速補充體力,減輕疲勞感。 4. 潤肺止咳:對肺部有一定的滋潤作用,緩解咳嗽癥狀。 5. 美容養顏:有助于改善皮膚狀態,使皮膚更有光澤。 6. 血糖波動:對于糖尿病患者或血糖控制不佳者,可能導致血糖升高。 7. 導致肥胖:過多飲用,熱量攝入超標,易引起肥胖。 8. 引發過敏:部分人可能對蜂蜜中的成分過敏,出現皮疹、瘙癢等癥狀。 總體來說,適量飲用蜂蜜水對多數人有益,但特殊人群需謹慎。飲用時應根據自身情況,把握好量。
2024-12-19 02:14
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回答1
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于翠萍 醫師
禹州市中心醫院
二級甲等
內科
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你好,吃蜂蜜都是有百利而無一害的蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用.蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分.在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢.
2014-02-16 19:28
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