化療后紅細胞和白細胞減少是常見的不良反應，可通過飲食調整、藥物治療、生活方式改變、預防感染、定期復查等方式來改善。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于提高身體的營養狀況，促進血細胞的生成。 2. 藥物治療：常用藥物包括重組人粒細胞集落刺激因子、重組人促紅細胞生成素等。這些藥物能刺激骨髓造血，增加白細胞和紅細胞的數量，但需在醫生指導下使用。 3. 生活方式改變：保證充足的睡眠，避免過度勞累，適當進行輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 4. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境的清潔和通風。避免去人員密集的場所，以防感染。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查血常規，以便及時了解血細胞的變化情況，調整治療方案。 總之，化療后紅細胞和白細胞減少需要綜合治療和管理。患者應積極配合醫生，采取有效的措施，以減輕不良反應，提高生活質量。

你好，關于紅細胞、白細胞的降低，一是由于化療藥物的破壞，再就是骨髓的抑制，這樣可以通過刺激骨髓造血來提升，可以應用紅系集落刺激因子，白細胞刺激因子，這些醫院都有，同時飲食注意補充鐵質，如阿膠、瘦肉、動物肝臟、動物血、木耳等。建議前往醫院就診治療，希望能幫助你