懷孕 5 個月出現宮縮且下面有一張一張的感覺，可能是由多種原因引起的，如子宮增大牽拉、假性宮縮、胎兒活動、生殖道感染、先兆流產等。 1. 子宮增大牽拉：隨著孕期進展，子宮不斷增大，周圍的韌帶和肌肉受到牽拉，可能產生不適感。 2. 假性宮縮：多為不規律、強度較弱的宮縮，一般休息后可緩解。 3. 胎兒活動：胎兒在子宮內的動作可能刺激子宮，引起宮縮和異樣感覺。 4. 生殖道感染：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導致宮縮和不適。 5. 先兆流產：宮縮頻繁且強度增加，伴有陰道流血等癥狀，可能是先兆流產的表現。 總之，懷孕 5 個月出現這種情況需要引起重視。孕婦應注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果不適感持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦產科就診，進行相關檢查，如超聲檢查、胎心監護等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，要是腹部感覺到一脹一脹地可能是宮縮，幅度不大頻率也不高不需要擔心。但要是幅度較大或者頻繁出現的話則最好到醫院產科就診，必要時住院保胎。希望我的回答對你有所幫助。