懷孕時吃了放有啤酒和料酒的菜，一般來說影響較小，但仍需考慮食用量、烹飪方式、孕婦個體差異、孕期階段以及酒精代謝能力等因素。 1. 食用量：少量食用通常影響不大，若大量食用則可能增加風險。 2. 烹飪方式：長時間高溫烹飪會使酒精揮發較多，殘留少；短時間烹飪殘留酒精可能較多。 3. 孕婦個體差異：有的孕婦對酒精敏感度低，有的則較高。 4. 孕期階段：孕早期胎兒器官形成關鍵期，更應謹慎；孕中晚期相對影響較小。 5. 酒精代謝能力：代謝能力強的孕婦能較快排出酒精，反之則可能有一定影響。 總體而言，偶爾少量食用這類菜不必過于擔憂，但孕期飲食仍應盡量避免酒精攝入，保持均衡和健康。如有疑慮，可咨詢醫生。

懷孕期間吃含酒的食物的話還是可能會影響胎兒健康的，以后還是得注意飲食的，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物為好，多休息，不要劇烈運動，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事的，注意放松心情為好