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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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懷孕后需要注意飲食、作息、運動、情緒、環境等方面，同時電磁爐輻射一般較小，但也需注意。 1.飲食：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時。規律作息，避免熬夜。 3.運動：適當進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，但要避免劇烈運動。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 5.環境：遠離輻射源，如盡量減少使用電磁爐。避免接觸有毒有害物質，如化學制劑、放射性物質等。 6.產檢：按時進行產檢，密切關注自身和胎兒的健康狀況。 總之，懷孕是一個特殊的生理過程，孕婦需要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-17 22:21
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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口服葉酸片是有必要的，需吃3個月，其它自愿，比如穿防護服，也許比不穿強點
2013-12-18 20:08
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