懷孕 5 個月的孕婦出現缺鐵缺鋅的情況，可通過飲食調整和藥物補充來改善。常用的藥物有硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵分散片等。同時，要注意藥物的不良反應及用藥注意事項。 1. 硫酸亞鐵片：這是一種常見的補鐵藥物，能有效補充鐵元素。但部分孕婦服用后可能會出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 2. 葡萄糖酸鋅口服液：易于吸收，能較好地補充鋅元素。不過，服用期間要注意避免與鈣鹽、碳酸鹽等同時服用。 3. 右旋糖酐鐵分散片：對于缺鐵性貧血有較好的療效。服用時可能會出現黑便的情況，這是正常的藥物反應。 4. 富馬酸亞鐵顆粒：能補充鐵，改善缺鐵癥狀。服用期間要定期復查血常規，以了解補鐵效果。 5. 賴氨葡鋅顆粒：既能補充鋅，又能補充賴氨酸。但對本品過敏者禁用。 總之，孕婦在補充鐵和鋅時，應先進行相關檢查，明確缺乏程度，在醫生的指導下選擇合適的藥物，切不可自行用藥。

你好，是藥三分毒,建議食療,多吃牛奶,蘋果,海產品,紅色蔬菜,都是補鐵補鋅的好食物.只要能吃,應該能補上的.