懷孕期間休息不好可能會對寶寶產生多方面的影響，如生長發育遲緩、免疫力下降、情緒不穩定、出生后睡眠習慣不良、增加早產風險等。 1.生長發育遲緩：母體休息不足，可能影響營養物質的吸收和輸送，導致胎兒生長所需的營養供應不足，進而影響其身體和器官的正常發育。 2.免疫力下降：孕婦睡眠不好，會影響自身的免疫系統，也可能間接影響胎兒的免疫功能，使其出生后更容易患病。 3.情緒不穩定：胎兒能感知母體的狀態，孕婦休息不好時的不良情緒可能傳遞給胎兒，導致胎兒出生后情緒調節能力較弱。 4.出生后睡眠習慣不良：孕期母體的作息規律會影響胎兒的生物鐘，寶寶出生后可能出現睡眠紊亂的情況。 5.增加早產風險：長期休息不好易引發孕婦身體的應激反應，增加子宮收縮的可能性，從而提高早產的發生幾率。 總之，孕婦在懷孕期間應盡量保證充足且高質量的休息，為胎兒的健康成長創造良好的環境。

你好，要看沒休息好的程度而定，一般來說在孕期如果休息不足的話，是會對胎兒產生一些不良的影響的，但考慮影響不大，以后盡量避免即可，平時多散步活動，開闊心情為好。