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張凌瑜 醫師
威海市立醫院
三級甲等
內科
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懷孕期間減少反胃酸可適當多吃一些堿性食物、富含膳食纖維的食物、易消化的食物、低脂食物以及高蛋白食物等。 1. 堿性食物：如蘇打餅干、蘇打水等，能中和胃酸，緩解反胃酸癥狀。 2. 富含膳食纖維的食物：像芹菜、蘋果等，促進腸胃蠕動，減少胃酸反流。 3. 易消化的食物：例如小米粥、山藥粥等，減輕腸胃負擔。 4. 低脂食物：如瘦肉、魚蝦等，減少脂肪對胃的刺激。 5. 高蛋白食物：像雞蛋、牛奶等，有助于維持身體營養，增強胃黏膜的抵抗力。 總之，懷孕期間飲食要多樣化，合理搭配，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果反胃酸癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-18 09:02
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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最好的方法就是多吃些堿性食物，以此來中和胃酸從而減輕反酸、燒心等不適癥狀。常見的堿性食物有很多，比如像乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等。
2014-01-17 14:29
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